احدث الأخبار

خبير أسلحة يكشف لغز مقتل مصورة أمريكية وإصابة مُخرج خلال تصوير فيلم (فيديو)
أبرز المواد
“التعاون الخليجي” يرحب ببيان مجلس الأمن المندد بهجمات مليشيات الحوثي
أبرز المواد
هيئة السوق المالية تحذر من غير المرخصين في الاستثمار.. وتصدر عدة تنبيهات
أبرز المواد
أشاد فيه بمبادرات ولي العهد.. خادم الحرمين يتلقى اتصالاً من الأمين العام للأمم المتحدة
أبرز المواد
البرلمان العربي: بيان مجلس الأمن المندد بإرهاب الحوثيين يعكس دعمًا دوليًا لجهود المملكة
محليات
في الوقت القاتل.. الهلال يواصل التقدم بجدول الترتيب بالفوز على الرائد بثلاثة أهداف
أبرز المواد
بـ ١٧١ ألف ريال.. بيع صقر نادر في مزاد نادي الصقور
أبرز المواد
يسير بطريقة مُخالفة.. “المرور” يضبط قائد شاحنة عرض حياة الآخرين للخطر (فيديو)
أبرز المواد
9 فئات تستفيد منها.. الصحة تكشف تفاصيل ومزايا خدمة البريد الدوائي
أبرز المواد
بثلاثية.. أبها يكسب الفتح في دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين
أبرز المواد
الهلال الأحمر بتبوك يدرب منسوبيه على القيادة الآمنة لسيارات الإسعاف افتراضياً
منطقة تبوك
“الصحة” تنصح النساء الحوامل بأخذ جرعتين من لقاح كورونا.. وتحدد 3 حقائق مهمة
أبرز المواد

هل يكفي التعرض للشمس لتوفير احتياجات الجسم من فيتامين “د”؟.. الصحة تجيب

هل يكفي التعرض للشمس لتوفير احتياجات الجسم من فيتامين “د”؟.. الصحة تجيب
http://almnatiq.net/?p=1036425

أكد الحساب التابع لوزارة الصحة “عش بصحة”، أنه على عكس ما يعتقد الكثيرون فإن الجلوس عند النافذة بالقرب من ضوء الشمس، لا يُعتبر أمرًا كافيًا لتلقي ما يحتاجه جسمك من فيتامين “د”.

ونشر الحساب فيديو عبر “تويتر” قال فيه: “إن جلوسك بالقرب من النافذة لا يُعتبر أمرًا كافيًا لتلقي ما يحتاجه جسمك من فيتامين “د”، ولأخذ احتياجاتك الكافية من فيتامين “د”، يُنصح بالتعرض المباشر للشمس في الأوقات الصحيحة”.

وتابع: “وفي موسم الشتاء، يمكن القيام بذلك من الساعة العاشرة صباحاً، إلى الثانية ظهراً”.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة