احدث الأخبار

تعرف على فعاليات اليوم الوطني الـ91 في محافظة الخرج
أبرز المواد
“الأرصاد” تحذر من تدني مستوى الرؤية وسحب رعدية على المدينة المنورة
أبرز المواد
حالة الطقس اليوم .. سقوط أمطار غزيزة ورياح نشطة على هذه المناطق
أبرز المواد
خبراء يحذرون من تطبيق خطير يسرق الحسابات البنكية لمستخدمي “أندرويد”
أبرز المواد
مواطن يبكي متأثرًا بعد عودة النظر لابنيه.. ووزير الصحة يعلق
أبرز المواد
خادم الحرمين وولي العهد يعزيان الرئيس المصري في وفاة المشير طنطاوي
أبرز المواد
طالب من مدارس “تعليم الجوف” يحقق مستوى متقدماً في تشفير البيانات
أبرز المواد
أمير منطقة جازان بالنيابة يتسلم تقريرًا لجهود وإنجازات إدارة الجوازات بالمنطقة
أبرز المواد
توفر حماية 94 %.. جرعة جونسون آند جونسون المعززة تمنع العدوى الشديدة في هذه الحالة
أبرز المواد
وزير الخارجية يلتقي وكيل الأمين العام للأمم المتحدة للشؤون الإنسانية ومنسق الإغاثة في حالات الطوارئ
أبرز المواد
تفاصيل تعرض موظفة للابتزاز من قبل إحدى شركات القطاع الخاص
أبرز المواد
“ضمائركم اشتبهت عليكم”.. تغريدة تفجر موجة غضب على متاجر التخفيضات الوهمية
أبرز المواد

دراسة علمية: الأرق يسبب آلام الظهر

http://almnatiq.net/?p=1488
المناطق - وكالات:

أظهرت نتائج دراسات علمية بأن الاشخاص الذين يعانون من اضطرابات في النوم “الأرق” يصابون بأمراض الظهر، اخذ الباحثون، وهم من جامعة حيفا، بنظر الاعتبار مجمل العوامل المؤثرة، من ضمنها العوامل الاقتصادية والاجتماعية ونمط الحياة، وتوصلوا الى ان الأرق علامة لارتفاع احتمال الإصابة بآلام الظهر. ويعتقد العلماء، ان الأرق يزيد من حساسية الإنسان للألم، وان كل من يعاني منه يميل الى الالم العفوي، أكثر من الآخرين.

ويحتمل ان يكون للتوتر النفسي دور في هذا الموضوع. لأن الذين يعانون من الأرق كقاعدة يصفون حياتهم بالمتوترة جدا. وطبعا يحتمل انهم سيعانون من القلق الدائم، وهذا بدوره يؤدي الى ازدياد التشنج العضلي وتقلص عدد الفواصل الصغيرة في النشاط العضلي، التي بنتيجتها تظهر الآلام في الظهر. قد تكون هناك عوامل بيولوجية أخرى، عدا الأرق، تسبب آلام الظهر، ولكن لم يكتشفها العلماء الى الآن.

أنواع الأرق:

هناك ثلاثة أنواع مختلفة من الأرق:

الأرق العَرَضي أو المؤقت: وهو الذي يدوم ما بين ليلة واحدة إلى بضعة أسابيع وكل الناس تقريبا قد يعاني منه في وقت من الأوقات بسبب القلق وضغوط الحياة.

الأرق الحاد أو قصير المدى: وهو الذي يحدث عندما تتراوح فترة عدم انتظام النوم أو عدم القدرة على النوم لفترات متواصلة بثلاثة أسابيع إلى ستة أشهر.

الأرق المزمن: وهو الذي يحدث عندما يستمر الأرق لفترة طويلة قد تصل إلى سنوات. وهو النوع الأكثر خطورة.

التعليقات (١) اضف تعليق

  1. ١
    عوض القحطاني

    طيب ماهو علاج الارق