احدث الأخبار

إمارة جازان تنظم دورة تدريبية في مجال التطوير القيادي لمحافظي ووكلاء المحافظات بالمنطقة
أبرز المواد
أمانة الشرقية تنفذ 1252 جولة رقابية على المراكز التجارية بالمنطقة
أبرز المواد
تحت رعاية سمو ولي العهد.. انطلاق أعمال المؤتمر الدولي لجهود المملكة العربية السعودية في خدمة الإسلام والمسلمين وترسيخ قيم الاعتدال والتطرف بجامعة الإمام
أبرز المواد
نائب أمير الشرقية يستقبل رئيس الاتحاد السعودي لكرة اليد
أبرز المواد
“سلمان للإغاثة” يوقع اتفاقية مع معهد الأمير خالد الفيصل للاعتدال
أبرز المواد
الأمير خالد الفيصل يستقبل الدكتور عبدالله الربيعة في مقر الإمارة بجدة
أبرز المواد
أمانة الاحساء تُغلق 64 منشأة وترصد 1672 ” مخالفة “
أبرز المواد
أمانة جدة تغلق 185 منشأة مخالفة للتدابير الوقائية
أبرز المواد
بلدية الجبيل تبدأ بإزالة 9 مباني آيلة للسقوط
أبرز المواد
أمير الشرقية يستقبل وزير الصحة
المنطقة الشرقية
أمير الشرقية يدشن مستشفى الأمير محمد بن فهد لأمراض الدم الوراثية بالقطيف
المنطقة الشرقية
أمانة الشرقية تنفذ 1237 جولة رقابية وتُغلق (18) منشأة تجارية مخالفة للإجراءات الاحترازية
المنطقة الشرقية

دراسة علمية: الأرق يسبب آلام الظهر

http://almnatiq.net/?p=1488
المناطق - وكالات:

أظهرت نتائج دراسات علمية بأن الاشخاص الذين يعانون من اضطرابات في النوم “الأرق” يصابون بأمراض الظهر، اخذ الباحثون، وهم من جامعة حيفا، بنظر الاعتبار مجمل العوامل المؤثرة، من ضمنها العوامل الاقتصادية والاجتماعية ونمط الحياة، وتوصلوا الى ان الأرق علامة لارتفاع احتمال الإصابة بآلام الظهر. ويعتقد العلماء، ان الأرق يزيد من حساسية الإنسان للألم، وان كل من يعاني منه يميل الى الالم العفوي، أكثر من الآخرين.

ويحتمل ان يكون للتوتر النفسي دور في هذا الموضوع. لأن الذين يعانون من الأرق كقاعدة يصفون حياتهم بالمتوترة جدا. وطبعا يحتمل انهم سيعانون من القلق الدائم، وهذا بدوره يؤدي الى ازدياد التشنج العضلي وتقلص عدد الفواصل الصغيرة في النشاط العضلي، التي بنتيجتها تظهر الآلام في الظهر. قد تكون هناك عوامل بيولوجية أخرى، عدا الأرق، تسبب آلام الظهر، ولكن لم يكتشفها العلماء الى الآن.

أنواع الأرق:

هناك ثلاثة أنواع مختلفة من الأرق:

الأرق العَرَضي أو المؤقت: وهو الذي يدوم ما بين ليلة واحدة إلى بضعة أسابيع وكل الناس تقريبا قد يعاني منه في وقت من الأوقات بسبب القلق وضغوط الحياة.

الأرق الحاد أو قصير المدى: وهو الذي يحدث عندما تتراوح فترة عدم انتظام النوم أو عدم القدرة على النوم لفترات متواصلة بثلاثة أسابيع إلى ستة أشهر.

الأرق المزمن: وهو الذي يحدث عندما يستمر الأرق لفترة طويلة قد تصل إلى سنوات. وهو النوع الأكثر خطورة.

التعليقات (١) اضف تعليق

  1. ١
    عوض القحطاني

    طيب ماهو علاج الارق