احدث الأخبار

(٢٠٠) ألف عبوة ماء زمزم و(٣٧٥٠٠) لتر لسقيا المعتمرين والمصلين ليلة (27) من رمضان
أبرز المواد
نادي الصقور السعودي يحتفي باليوم العالمي للطيور المهاجرة
أبرز المواد
شرطة منطقة الرياض تلقي القبض على 5 أشخاص تسببوا في تصادم مركبتين لخلاف بينهم
أبرز المواد
شرطة المدينة المنورة تنقذ طفلة ( 3 أعوام ) معلقة من عنقها من أعلى أحد الفنادق المهجورة
أبرز المواد
الشؤون الإسلامية بالشرقية تطلق مبادرة ” تطمن ” للاطمئنان على صحة المصلين في مساجد وجوامع حفر الباطن
أبرز المواد
الهلال الأحمر بالجوف يحتفي باليوم العالمي للهلال الأحمر
أبرز المواد
أمانة العاصمة المقدسة تغلق سوقًا شعبيًا لعدم التزام مرتاديه بالإجراءات الاحترازية
أبرز المواد
مجلس الوزراء اليمني يثمن دعم المملكة ومواقفها المستمرة لليمنيين في مختلف المجالات
أبرز المواد
الوكالة المساعدة للشؤون النسائية بشؤون الحرمين توزع (٧٠) ألف عبوة ماء زمزم في ليلة (٢٧)
أبرز المواد
«التقاعد» تعلن استمرار خدمة العملاء طيلة إجازة عيد الفطر
أبرز المواد
شرطة الحدود الشمالية : القبض على شخص قام بابتزاز فتاة والتشهير بها
أبرز المواد
“الشؤون الإسلامية” بالحدود الشمالية تجهز 272جامعاً ومسجداً لصلاة عيد الفطر
أبرز المواد

دراسة علمية: الأرق يسبب آلام الظهر

http://almnatiq.net/?p=1488
المناطق - وكالات:

أظهرت نتائج دراسات علمية بأن الاشخاص الذين يعانون من اضطرابات في النوم “الأرق” يصابون بأمراض الظهر، اخذ الباحثون، وهم من جامعة حيفا، بنظر الاعتبار مجمل العوامل المؤثرة، من ضمنها العوامل الاقتصادية والاجتماعية ونمط الحياة، وتوصلوا الى ان الأرق علامة لارتفاع احتمال الإصابة بآلام الظهر. ويعتقد العلماء، ان الأرق يزيد من حساسية الإنسان للألم، وان كل من يعاني منه يميل الى الالم العفوي، أكثر من الآخرين.

ويحتمل ان يكون للتوتر النفسي دور في هذا الموضوع. لأن الذين يعانون من الأرق كقاعدة يصفون حياتهم بالمتوترة جدا. وطبعا يحتمل انهم سيعانون من القلق الدائم، وهذا بدوره يؤدي الى ازدياد التشنج العضلي وتقلص عدد الفواصل الصغيرة في النشاط العضلي، التي بنتيجتها تظهر الآلام في الظهر. قد تكون هناك عوامل بيولوجية أخرى، عدا الأرق، تسبب آلام الظهر، ولكن لم يكتشفها العلماء الى الآن.

أنواع الأرق:

هناك ثلاثة أنواع مختلفة من الأرق:

الأرق العَرَضي أو المؤقت: وهو الذي يدوم ما بين ليلة واحدة إلى بضعة أسابيع وكل الناس تقريبا قد يعاني منه في وقت من الأوقات بسبب القلق وضغوط الحياة.

الأرق الحاد أو قصير المدى: وهو الذي يحدث عندما تتراوح فترة عدم انتظام النوم أو عدم القدرة على النوم لفترات متواصلة بثلاثة أسابيع إلى ستة أشهر.

الأرق المزمن: وهو الذي يحدث عندما يستمر الأرق لفترة طويلة قد تصل إلى سنوات. وهو النوع الأكثر خطورة.

التعليقات (١) اضف تعليق

  1. ١
    عوض القحطاني

    طيب ماهو علاج الارق