احدث الأخبار

المركز الوطني للوثائق والمحفوظات ينظم مؤتمرًا دوليًا عن “دور الأرشيفات العربية في دعم مجتمع المعرفة العربي بين التحديات والتطلعات المستقبلية”
أبرز المواد
غرفة الرياض تطلق برنامجاً لتدريب ألف شاب وفتاة على التسويق الرقمي
أبرز المواد
جامعة الطائف تبدأ القبول للعام الدراسي القادم … غداً
أبرز المواد
بلدية محافظة البدع تقيم حفل معايده لموظفيها
منطقة تبوك
دراسة تحذر: سمع أطفالكم في خطر لهذا السبب
أبرز المواد
ميسي: لن أعتزل قبل تحقيق الحلم
أبرز المواد
إنقاذ حياة ثلاثيني إثر إنسداد يرقاني وإلتهاب حاد بالبنكرياس في عرعر
منطقة الحدود الشمالية
أمير عسير يقلد عدداً من الضباط رتبهم الجديدة
منطقة عسير
الجيش اليمني بأسر قيادي حوثي و 7 خبراء من حزب الله الإرهابي بصعدة
أبرز المواد
وكيل إمارة الباحة يؤدي صلاة الميت على الشهيد الزهراني وينقل تعازي أمير المنطقة
منطقة الباحة
أمير الباحة يزيح الستار عن أكبر مشروع توسعي بغابة رغدان ويدشن فعاليات صيف الباحة
منطقة الباحة
جامعة الملك خالد تطلق برنامج ( طموح) لتدريب 1400من موظفيها
منطقة عسير

الملح وزيادة الوزن.. مفاجأة “لا تصدق”

الملح وزيادة الوزن.. مفاجأة “لا تصدق”
http://almnatiq.net/?p=415307
المناطق - الرياض

كشفت دراسة أميركية حديثة أن الملح قد يساعد على إنقاص الوزن، وذلك على عكس الشائع وما أفادت به دراسات سابقة بأن الملح يعد من أحد أسباب زيادة الوزن.

 

وذكرت الدراسة، التي أجراها باحثون بجامعة “فاندربيلت” الأميركية، أن تناول كميات كبيرة من الملح لا يؤدي بالضرورة إلى العطش، كما أن الملح يعمل كمدر للبول، إذ يقوم الجسم بتكسير الدهون لإنتاج السوائل.

ووفقا لصحيفة “دايلي ميل” البريطانية، فإن نتائج هذه الدراسة تتناقض تماما مع نتائج الأبحاث السابقة عن الملح، التي زعمت أن الاستهلاك المفرط له يؤدي إلى زيادة في الوزن من خلال التسبب في احتفاظ الجسم بالماء.

ورغم شرب طاقم الفضاء الخاضع للتجربة لكميات أقل من الماء، إلا أنهم تبولوا بدرجة أكبر، ما يعني أن الملح عمل على تكسير الدهون بجسمهم لإنتاج البول.

ويقول رئيس الفريق البحثي، جينز تيتز، إن “طريقة واحدة فقط كانت كافية لتفسير هذه الظاهرة، هي التأكد من إنتاج الجسم للماء بعد تناول كميات كبيرة من الملح”.

وكشفت نتائج منفصلة أيضا أن الباحثون اختبروا نظاما غذائيا عالي الملح على فئران تجارب، ليتوصلوا إلى أن ذلك يحرق السعرات الحرارية ويخفض الوزن.

وعلى الرغم من نتائج الدراسة الإيجابية بشأن تناول الملح، حث الباحثون على اتباع الإرشادات التي تنصح بعدم تناول أكثر من 6 غرامات يوميا، وذلك للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة