احدث الأخبار

وزارة الصحة شريك استراتيجي في مؤتمر ساتاك 2018
منطقة الرياض
مهرجان الساحل الشرقي يكتشف الأطفال الموهوبين في الرسم والتلوين
المنطقة الشرقية
أمير تبوك يتراس اجتماع الادارات الحكومية لمتابعة استعدادات رمضان المبارك
منطقة تبوك
جامعة تبوك تعلن عن توفر وظائف شاغرة
أبرز المواد
أمين القصيم يفتتح برنامج قياس أداء موظفي القطاع البلدي
منطقة القصيم
زراعة صفيحة عنقية تنهي معاناة مريض بمستشفى حفر الباطن المركزي
المنطقة الشرقية
غرفة الأحساء تستضيف محافظ الهيئة العامة للعقار في لقاء مفتوح صباح الخميس المقبل
المنطقة الشرقية
تجاوز عدد الملتحقات 31 ألف دارسة إقبال متزايد على المدارس النسائية لجمعية تحفيظ القرآن الكريم بالشرقية
المنطقة الشرقية
تطوير ملابس تراقب الأنشطة الحركية للمستخدم
أبرز المواد
الرعب يقذف في قلب الحوثي .. حملة اعتقالات تطال العشرات من مسؤولي الأحياء بصنعاء
أبرز المواد
موجة غبار على أجزاء من منطقة الرياض
أبرز المواد
خادم الحرمين يستقبل رئيس مجلس أمناء مركز الملك عبد العزيز للحوار الوطني وأعضاء المجلس
أبرز المواد

دراسة: كثرة الجلوس تضر بالمخ

دراسة: كثرة الجلوس تضر بالمخ
http://almnatiq.net/?p=450716
المناطق - وكالات

الرياضة مما لاشك فيه لها فوائد عدة. دراسة أمريكية حديثة أكدت أن الرياضة تحمي من أمراض الشيخوخة وثبتت مؤخرا أن قلة الحركة تؤثر على مخ الإنسان خاصة خلال تقدمه في المخ.

علماء أمريكيون اثبتوا أن الجلوس لمدة طويلة يضر بخلايا المخ ويمحو أي فوائد إيجابية قد تعود على من يمارس الرياضة باستمرار في ذات الوقت، وفقا لما نشرته مجلة “Plos One”.

وقد قام الباحثون الأمريكيون في جامعة الينوي الأمريكية باختبار 88 شخصا، تترواح أعمارهم بين 60 و78 عاما، صنفوا على أنهم أصحاء بدنيا ولكنهم لا يمارسون الرياضة بشكل معتاد وقاموا بمراقبة واختبار المخ وتوزيع الماء فيه واختلفت النائج تبعا لطبيعة تحرك الأشخاص في اليوم الواحد.

وأثبتت نتائج مسح المخ أن الأشخاص الذين يقومون بنشاطات بدنية، من معتدلة إلى قوية، قلت نسبة إصابة المادة البيضاء في المخ لديهم. والمادة البيضاء في المخ هي جزء من الجهاز العصبي المركزي وتتأثر بمرور الزمن والتقدم في العمر.

الأشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة كانوا أكثر من تضررت المادة البيضاء لديهم، بحسب الدراسة.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة