احدث الأخبار

الأمير خالد الفيصل يرفع التهاني للقيادة بنجاح خطة التصعيد في يوم التروية إلى مشعر منى واكتمال وصول جميع الحجاج
أبرز المواد
هازارد يحسم أمره بشأن الانتقال إلى ريال مدريد
أبرز المواد
زلزال جديد بقوة 7.2 درجة قرب جزيرة لومبوك الإندونيسية
أبرز المواد
اعتقال الطيار الذي أنقذ أردوغان ليلة “الانقلاب”
أبرز المواد
هيئة تطوير مكة المكرمة تحدد جدول حركة القطار بالمشاعر
أبرز المواد
” التجارة ” تكثف جهودها الميدانية لمراقبة منافذ البيع خلال موسم الحج
أبرز المواد
الأمير خالد الفيصل يتابع ميدانياً أعمال الحج والخدمات المقدمة لضيوف الرحمن في منى
منطقة مكة المكرمة
جمال البحر وروعة الصحراء بتبوك تجذب المتنزهين في إجازة العيد
منوعات
الدوري الإنجليزي.. مانشستر سيتي يكتسح هادرسفيلد بسداسية
أبرز المواد
افتتاح مسارات طريق بريمان هدى الشام على طريق جدة – مكة المكرمة المباشر
منطقة مكة المكرمة
“السعودية للكهرباء”: مشعر منى يُسجل حملاً كهربائياً قياسياً في “التروية”.. ولا بلاغات مؤثرة على الشبكة الكهربائية
أبرز المواد
بعد شروق شمس الغد.. أفواج الحجيج تنطلق إلى مشعر عرفات
أبرز المواد

دراسة: كثرة الجلوس تضر بالمخ

دراسة: كثرة الجلوس تضر بالمخ
http://almnatiq.net/?p=450716
المناطق - وكالات

الرياضة مما لاشك فيه لها فوائد عدة. دراسة أمريكية حديثة أكدت أن الرياضة تحمي من أمراض الشيخوخة وثبتت مؤخرا أن قلة الحركة تؤثر على مخ الإنسان خاصة خلال تقدمه في المخ.

علماء أمريكيون اثبتوا أن الجلوس لمدة طويلة يضر بخلايا المخ ويمحو أي فوائد إيجابية قد تعود على من يمارس الرياضة باستمرار في ذات الوقت، وفقا لما نشرته مجلة “Plos One”.

وقد قام الباحثون الأمريكيون في جامعة الينوي الأمريكية باختبار 88 شخصا، تترواح أعمارهم بين 60 و78 عاما، صنفوا على أنهم أصحاء بدنيا ولكنهم لا يمارسون الرياضة بشكل معتاد وقاموا بمراقبة واختبار المخ وتوزيع الماء فيه واختلفت النائج تبعا لطبيعة تحرك الأشخاص في اليوم الواحد.

وأثبتت نتائج مسح المخ أن الأشخاص الذين يقومون بنشاطات بدنية، من معتدلة إلى قوية، قلت نسبة إصابة المادة البيضاء في المخ لديهم. والمادة البيضاء في المخ هي جزء من الجهاز العصبي المركزي وتتأثر بمرور الزمن والتقدم في العمر.

الأشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة كانوا أكثر من تضررت المادة البيضاء لديهم، بحسب الدراسة.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة