احدث الأخبار

أدبي جدة ينظم دورة أنماط القراء والسلوك القرئي
منطقة مكة المكرمة
الداعية عادل الكلباني يثير الجدل في تويتر
أبرز المواد
مصدر يكشف حقيقة إطلاق سراح “الفتاة المتحرشة” بمطرب في الطائف
أبرز المواد
ظنوا أنهم في مأمن من الرصاص شاهد لحظة إصطياد الحوثيين أسفل الجبل
أبرز المواد
الملك سلمان للإغاثة يحتفي بتأهيل الأطفال الذين جندتهم المليشيات الحوثية
أبرز المواد
الجيش اليمني يستعيد مواقع جديدة في ‏مديرية حيران بمحافظة حجة
أبرز المواد
سلطان بن سحيم: ذنب القطريين في رقاب من لا دين ولا مروءة تردعهم
أبرز المواد
خسوف كلي للقمر الجمعة المقبلة يستمر 103 دقائق يعقبه كسوف للشمس نهاية ذي القعدة
أبرز المواد
مدير تعليم الطائف يطلع على مشاريع الطالبات المشاركات في برنامج موهبة الإثرائي الصيفي
منطقة مكة المكرمة
الديوان الملكي: وفاة والدة الأمير ناصر بن سعود بن عبدالعزيز آل سعود رحمه الله
أبرز المواد
الأمير خالد بن سلمان :مكافحة الإرهاب كانت ولا تزال أحد أهم أولويات المملكة
أبرز المواد
“البلديات” تعلن عن وظائف إدارية وفنية وتقنية للرجال والنساء
أبرز المواد

كيف تطيل القهوة العمر؟

كيف تطيل القهوة العمر؟
http://almnatiq.net/?p=458919
المناطق - الرياض

أشار بحث جديد إلى أن شرب أربعة أكواب من القهوة يوميا يقلل بشكل كبير من فرص الموت المبكر.

ووجدت الدراسة التي أجريت على 20 ألف شخص، أن الاستهلاك الكثيف للقهوة يقلل من خطر وفاة الشباب المبكرة بنسبة تصل إلى الثلثين.

ويعتقد الباحثون الإسبانيون الذين تتبعوا المشاركين في الدراسة، وهم من الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و60 عاما، لمدة عقد من الزمن، أن المركبات النباتية المضادة للأكسدة في القهوة تفيد القلب وتجنب الإصابة بالسرطان.

ولأن المشاركين كانوا صغارا نسبيا، بمتوسط عمر يصل إلى 37 عاما في بداية الدراسة، كان متوسط فرص الوفاة لديهم خلال السنوات العشر من الدراسة منخفضا جدا ويصل إلى 1.7%.

ولكن الباحثين وجدوا أن خطر الموت انخفض أكثر لدى أولئك الذين شربوا القهوة بكميات أكبر.

وأكد الباحثون أن معدل الوفيات بين الفئات التي شربت كوبين من القهوة انخفض بنسبة 22%، وكذلك انخفضت معدلات الوفاة المبكرة في الفئات التي تشرب 4 أكواب من القهوة إلى 64%، بالمقارنة مع الذين لم يستهلكوا القهوة قط أو نادرا ما شربوها.

وتقول مؤلفة الدراسة الدكتورة، أديلا نافارو، وهي طبيبة أمراض القلب في مستشفى نافارا في مدينة بنبلونة: “أعتقد أن للمواد المضادة للأكسدة في القهوة، والتي تأتي في شكل البوليفينول، تأثير إيجابي على الصحة”. وأضافت قائلة: “أنصح بشرب الكثير من القهوة لأنها مفيدة لصحة القلب، لذا من الجيد تناول أربعة أكواب يوميا، فمادة البوليفينول لها تأثير مضاد للالتهابات”.

وتحتوى القهوة على عدد من المركبات التي تتفاعل مع الجسم، بما في ذلك الكافيين والديتيربينس ومضادات الأكسدة، ويعتقد العلماء أن لهذه المركبات تأثير وقائي من الأمراض.

وفي الشهر الماضي، وجدت دراسة، أجرتها جامعة إمبريال كوليدج في لندن، على 520 ألف مشارك، أن القهوة تحسن وظيفة الكبد وتقلل من الالتهابات وتعزز جهاز المناعة.

وتنصح الوكالة الأوروبية لسلامة الأغذية بأن لا يشرب الناس أكثر من 0.4 غرام من الكافيين يوميا، أي ما يعادل خمسة أكواب من قهوة “إسبرسو” أو أربعة أكواب من القهوة سريعة الذوبان.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة