احدث الأخبار

قطر وإيران .. توجهات مشتركة لزعزعة استقرار المنطقة
أبرز المواد
مشرف عموم تعليم الكبار بوزارة التعليم يزور مراكز محو الأمية بقطاع الطحاحين بمحايل عسير
منطقة عسير
جدة تجمعنا تدشن النسخة الأولى لحفل معايدة الإعلاميين والإعلاميات 1439
منطقة مكة المكرمة
«أوبك» تقرر رفع الإنتاج مليون برميل يومياً
أبرز المواد
واشنطن تدعو المعارضة لتجاهل استفزازات النظام
أبرز المواد
يوم تاريخي بانتظار المرأة السعودية خلف المقود
أبرز المواد
الأرصاد : نشاطً للرياح السطحية على مناطق ( الجوف ، الحدود الشمالية ، الشرقية، الرياض ، نجران، مكة المكرمة ، المدينة المنورة ) و سحب رعدية ممطرة على مرتفعات (جازان ،عسير ،الباحة ،مكة المكرمة)
أبرز المواد
الولايات المتحدة تعلن تعليق مزيد من المناورات العسكرية مع كوريا الجنوبية
أبرز المواد
ترامب يعتبر أن كوريا الشمالية تشكل تهديدًا نوويًا مستمرًا رغم القمة مع كيم
أبرز المواد
مجموعة طيران الإمارات تعلن وظائف إدارية شاغرة في جدة
أبرز المواد
تحركات لصرف مستحقات المقاولين “شهريا”
أبرز المواد
الشرعية تسيطر على مواقع استراتيجية في لحج وتعز
أبرز المواد

بعد يوم كامل دون نوم.. هذا ما يحصل لدماغنا

بعد يوم كامل دون نوم.. هذا ما يحصل لدماغنا
http://almnatiq.net/?p=467167
المناطق - وكالات

لا شك أن الحرمان من النوم صعب على جميع المستويات النفسية والجسدية، إلا أن بعض الأعمال تتطلب أحياناً ليال دون نوم، كما أن بعض الظروف الطارئة تضطرنا في الكثير من المرات إلى قضاء يوم كامل دون نوم.

فما الذي يحصل يا ترى لأجسادنا عقب هذا “الحرمان المؤلم”؟

في تقرير أعده علماء أعصاب في النرويج حول تأثير السهر على الصحة، توصلوا إلى نتائج “كارثية” لا سيما في “دماغنا”.

وفي التفاصيل، بحسب ما أورد موقع researchers العلمي شملت الدراسة التي استند إليها التقرير المذكور ٢١ شاباً بصحةٍ جيدة، خضعوا لسلسلة من اختبارات تصوير انتشار ما يسمى “العضلة الشادة”، هي التي تُشير إلى انتشار الماء في الجسم، وبالتالي التأثير على صحة الجهاز العصبي.

وظل المتطوعون مستيقظين لمدة ٢٣ ساعة ببعض الشروط، حيث لم يسمح لهم باستهلاك الكحول، الكافيين أو النيكوتين أثناء الدراسة، ولا يمكنهم تناول أي شيء قبل فحص تصوير انتشار العضلة الشادة.

وأشار التقرير إلى تغييُّرات هامة في المادة البيضاء داخل الدماغ بعد ليلة من دون نوم. وقد توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن الحرمان من النوم كان مرتبطًا بتدهور شبكات الاتصال داخل الدماغ.

وهي نتيجة يمكن للانسان أن يشعر بها بسهولة بعد ليلة دون نوم، حيث يواجه مشكلة في جمع أفكاره أو التركيز.

وقد لوحظت تغيرات في جميع أنحاء الدماغ، سواء في غطاء الجسم الثفني، جذع الدماغ، المهاد، الجبهي الصدغي وسبل الجداري القذالي.

إلا أن ما لم توضحه تلك الدراسة او التقرير هو الفترة التي يدوم فيها هذا الضرر. على الرغم من أن أحد المشاركين الرئيسيين في التقرير قال “إن الآثار المُفترضة على المادة البيضاء من الحرمان من النوم هي على المدى القصير، وتختفي بعد ليلة واحدة أو بضع ليالٍ من النوم الطبيعي.

ومع ذلك، يمكن افتراض أن عدم كفاية النوم المُزمن قد يؤدي إلى تغييُرات تستمر فترات أطول في بنّية الدماغ. هذا الافتراض لا يزال بحاجة إلى مزيد من التوضيح”.

يذكر أنه في وقت سابق من هذا العام (2017)، وجد باحثون في السويد أن ليلة واحدة فقط دون نوم قد تغيِر الساعات البيولوجية الخلوية للجسم.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة