احدث الأخبار

مشروع قطار الحرمين يدخل منظومة النقل العام بسواعد وطنية وإمكانيات عالية
أبرز المواد
محافظ الخرج يرعى إحتفاء تعليم الخرج باليوم الوطني 88
منطقة الرياض
وسط حضور كبير محافظ الطائف يرعي احتفال تعليم الطائف باليوم الوطني ال٨٨
منطقة مكة المكرمة
نهاية ذراع طهران في اليمن بات قريباً بشهادة “الحوثي”
أبرز المواد
المدينة المنورة تتزين بأبهى الحلل لإستقبال خادم الحرمين الشريفين
أبرز المواد
الأمير بدر بن سلطان يستقبل أمين منطقة الجوف
منطقة الجوف
ترمب: السعودية بقيادة الملك وولي عهده تحرز إنجازات ضخمة
أبرز المواد
يد سلمان الخير تطلق قطار الحرمين.. المشروع يخدم 60 مليون مسافر سنويا.. ونقلة نوعية في خدمات المملكة لضيوف الرحمن
أبرز المواد
المملكة ترفض وتستنكر الاتهامات الباطلة لمسؤولون إيرانيون حيال هجوم الأحواز
أبرز المواد
الأمير فيصل بن بندر يفتتح المعرض التشكيلي عن حب الوطن لطلاب وطالبات عشر جامعات في المملكة
أبرز المواد
جامعة الباحة تحتفل باليوم الوطني 88
أبرز المواد
املج تشهد اطلاق عدد من صغار السلاحف في البحر
أبرز المواد

بعد يوم كامل دون نوم.. هذا ما يحصل لدماغنا

بعد يوم كامل دون نوم.. هذا ما يحصل لدماغنا
http://almnatiq.net/?p=467167
المناطق - وكالات

لا شك أن الحرمان من النوم صعب على جميع المستويات النفسية والجسدية، إلا أن بعض الأعمال تتطلب أحياناً ليال دون نوم، كما أن بعض الظروف الطارئة تضطرنا في الكثير من المرات إلى قضاء يوم كامل دون نوم.

فما الذي يحصل يا ترى لأجسادنا عقب هذا “الحرمان المؤلم”؟

في تقرير أعده علماء أعصاب في النرويج حول تأثير السهر على الصحة، توصلوا إلى نتائج “كارثية” لا سيما في “دماغنا”.

وفي التفاصيل، بحسب ما أورد موقع researchers العلمي شملت الدراسة التي استند إليها التقرير المذكور ٢١ شاباً بصحةٍ جيدة، خضعوا لسلسلة من اختبارات تصوير انتشار ما يسمى “العضلة الشادة”، هي التي تُشير إلى انتشار الماء في الجسم، وبالتالي التأثير على صحة الجهاز العصبي.

وظل المتطوعون مستيقظين لمدة ٢٣ ساعة ببعض الشروط، حيث لم يسمح لهم باستهلاك الكحول، الكافيين أو النيكوتين أثناء الدراسة، ولا يمكنهم تناول أي شيء قبل فحص تصوير انتشار العضلة الشادة.

وأشار التقرير إلى تغييُّرات هامة في المادة البيضاء داخل الدماغ بعد ليلة من دون نوم. وقد توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن الحرمان من النوم كان مرتبطًا بتدهور شبكات الاتصال داخل الدماغ.

وهي نتيجة يمكن للانسان أن يشعر بها بسهولة بعد ليلة دون نوم، حيث يواجه مشكلة في جمع أفكاره أو التركيز.

وقد لوحظت تغيرات في جميع أنحاء الدماغ، سواء في غطاء الجسم الثفني، جذع الدماغ، المهاد، الجبهي الصدغي وسبل الجداري القذالي.

إلا أن ما لم توضحه تلك الدراسة او التقرير هو الفترة التي يدوم فيها هذا الضرر. على الرغم من أن أحد المشاركين الرئيسيين في التقرير قال “إن الآثار المُفترضة على المادة البيضاء من الحرمان من النوم هي على المدى القصير، وتختفي بعد ليلة واحدة أو بضع ليالٍ من النوم الطبيعي.

ومع ذلك، يمكن افتراض أن عدم كفاية النوم المُزمن قد يؤدي إلى تغييُرات تستمر فترات أطول في بنّية الدماغ. هذا الافتراض لا يزال بحاجة إلى مزيد من التوضيح”.

يذكر أنه في وقت سابق من هذا العام (2017)، وجد باحثون في السويد أن ليلة واحدة فقط دون نوم قد تغيِر الساعات البيولوجية الخلوية للجسم.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة