احدث الأخبار

مسابقة غرفة الأحساء الوطنية للتصوير تغلق باب المشاركات وتبدأ مرحلة التحكيم
المنطقة الشرقية
آفاق المستقبل تزين قاعات الاختبار بصور أمير الجوف و نائبه
منطقة الجوف
أكثر من 46 ألف طالباً وطالبة يؤدون اختبارات الفصل الأول في حفر الباطن
أبرز المواد
أمانة المدينة تزيل 281 ألف متر مربع خلال ربيع الأول من العام الحالي 1440
أبرز المواد
وحدة الأحوال المدنية المتنقلة تقدم خدماتها للنساء في مركز التأهيل الشامل بتبوك
منطقة تبوك
خادم الحرمين الشريفين يرعى مهرجان الجنادرية الـ 33 وسباق الهجن السنوي الكبير الخميس القادم
أبرز المواد
حائل عاصمة الراليات السعودية ومحطة السياحة الشتوية والأثرية
أبرز المواد
جامعة حائل: 45 ألف طالبا وطالبة يؤدون اختباراتهم
أبرز المواد
وزير الداخلية يستقبل وزير الداخلية الغامبي
أبرز المواد
أكثر من20 ألف طالب يؤدون اختبارات الفصل الدراسي الأول بتعليم شرق الدمام
أبرز المواد
2483 موظفاً وموظفة حكومياً يلتحقون بـ 81 برنامجاً تدريبياً بمعهد الإدارة العامة هذا الأسبوع
أبرز المواد
مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 7908.07 نقطة
أبرز المواد

5 مؤشرات خطيرة على نقص فيتامين “В12” في الجسم

5 مؤشرات خطيرة على نقص فيتامين “В12” في الجسم
http://almnatiq.net/?p=490199
المناطق - الرياض

يعتبر فيتامين “В12” أحد أهم الفيتامينات الضرورية للصحة وعنصرا أساسيا يساهم في تحسين وظائف الجهاز العصبي.

وتظهر على الجسم أعراض مختلفة، قد تكون مؤشرا على نقص مستويات هذا الفيتامين، ومنها:

– ضعف في الذاكرة:

يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى مشاكل بعمل الكريات الحمراء، وبالتالي نقص كميات الأوكسيجين الواصلة إلى الدماغ ما يتسبب بمشاكل خطيرة في الإدراك وضعف بالذاكرة.

– الوهن والتعب:

يعاني الأشخاص الذين لديهم نقص في كميات فيتامين “В12” من الوهن والتعب، يرافقهما غالبا ضعف في الساقين وشعور بالوخز في أطراف الأصابع، لذا ينصح بمراجعة الطبيب وإجراء التحاليل المطلوبة فورا عند الشعور بمثل تلك الأعراض.

– الاكتئاب:

انخفاض مستويات فيتامين “В12” في الجسم يؤثر سلبا على آلية عمل هرموني السيروتونين والدوبامين، الأمر الذي يترافق مع أعراض الحزن والقلق والاكتئاب.

– الصداع وضيق التنفس:

غالبا ما يترافق نقص هذا الفيتامين بالجسم مع صداع وضيق في التنفس بسبب عدم قدرة الدم على نقل كميات كافية من الأوكسيجين للأعضاء الحيوية.

– مشاكل في النظر والأعصاب:

يلعب فيتامين “В12” دورا مهما في تصنيع غلاف المايلين للألياف العصبية، لذا يؤدي نقصه بالجسم إلى مشاكل في الأعصاب بشكل عام، ومنها الأعصاب المسؤولة عن حاسة البصر.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة