احدث الأخبار

شاهد.. كيف أنقذ “القدر” طفلا سقط من الطابق الـ3 ؟!
أبرز المواد
معلم سعودي ينقذ طالبة من الموت بين عجلات سيارة
أبرز المواد
ضبط مصنع خمور بكميات جاهزة للترويج في الرياض
أبرز المواد
حملة توعوية لهيئة الرياض على الأسواق والمجمعات التجارية
أبرز المواد
“كمين” يطيح بـ 27 من الحشد الشعبي في كركوك
أبرز المواد
رئيسة وزراء بريطانيا ترتدي الحجاب وتزور مسجدا.. وتؤكد: الإسلام دين السلام
أبرز المواد
الجيش اللبناني: سنتصدى لأي عدوان إسرائيلي على مياهنا الاقتصادية
أبرز المواد
للجنسين.. وظائف صحية وإدارية في الجامعة الإسلامية
أبرز المواد
بريطانيا : على إيران وقف أنشطة تصعيد الصراع باليمن
منوعات
لافروف: تصرفات واشنطن خطر على وحدة سوريا.. استخدمت الأكراد للتقسيم
أبرز المواد
شاهد.. الممثل الأمريكي مورغان فريمان: صوت الأذان عند المسلمين واحد من أكثر الأصوات جمالا وروحانية في العالم
أبرز المواد
إيران لن تهنأ بالراحة .. مقتل ضباط شرطة باشتباكات مع محتجين ضد النظام
أبرز المواد

5 مؤشرات خطيرة على نقص فيتامين “В12” في الجسم

5 مؤشرات خطيرة على نقص فيتامين “В12” في الجسم
http://almnatiq.net/?p=490199
المناطق - الرياض

يعتبر فيتامين “В12” أحد أهم الفيتامينات الضرورية للصحة وعنصرا أساسيا يساهم في تحسين وظائف الجهاز العصبي.

وتظهر على الجسم أعراض مختلفة، قد تكون مؤشرا على نقص مستويات هذا الفيتامين، ومنها:

– ضعف في الذاكرة:

يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى مشاكل بعمل الكريات الحمراء، وبالتالي نقص كميات الأوكسيجين الواصلة إلى الدماغ ما يتسبب بمشاكل خطيرة في الإدراك وضعف بالذاكرة.

– الوهن والتعب:

يعاني الأشخاص الذين لديهم نقص في كميات فيتامين “В12” من الوهن والتعب، يرافقهما غالبا ضعف في الساقين وشعور بالوخز في أطراف الأصابع، لذا ينصح بمراجعة الطبيب وإجراء التحاليل المطلوبة فورا عند الشعور بمثل تلك الأعراض.

– الاكتئاب:

انخفاض مستويات فيتامين “В12” في الجسم يؤثر سلبا على آلية عمل هرموني السيروتونين والدوبامين، الأمر الذي يترافق مع أعراض الحزن والقلق والاكتئاب.

– الصداع وضيق التنفس:

غالبا ما يترافق نقص هذا الفيتامين بالجسم مع صداع وضيق في التنفس بسبب عدم قدرة الدم على نقل كميات كافية من الأوكسيجين للأعضاء الحيوية.

– مشاكل في النظر والأعصاب:

يلعب فيتامين “В12” دورا مهما في تصنيع غلاف المايلين للألياف العصبية، لذا يؤدي نقصه بالجسم إلى مشاكل في الأعصاب بشكل عام، ومنها الأعصاب المسؤولة عن حاسة البصر.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة