احدث الأخبار

مفتشات عمل الرياض يزرن “840” منشأة ويحررن “130” مخالفة خلال إجازة عيد الفطر
منطقة الرياض
خلال حفل المعايدة.. مدير جامعة الملك خالد يوصي بتذليل المعوقات أمام طلاب وطالبات الفصل الصيفي
منطقة عسير
“المجلس الوطني الفلسطيني”: الشعب الفلسطيني وقيادته متمسكون بإقامة الدولة الفلسطينية المستقلة كاملة السيادة وعاصمتها القدس
أبرز المواد
سمو أمير الباحة يعايد منسوبي الإمارة
منطقة الباحة
وزير الشؤون الإسلامية يصدر مجموعة من القرارات والتكليفات
أبرز المواد
مدير جامعة الباحة يتفقد عمادة القبول والتسجيل
منطقة الباحة
مدرب الأخضر: مستعدون للمباراة مع مصر على أكمل وجه.. وواثقون من قدراتنا
أبرز المواد
أمير الباحة يستقبل مدير تعليم الباحة ويدشن الحملة الصيفية للتوعية ومحو الأمية
أبرز المواد
الداخلية: إدارة المرور حققت خلال 9 أشهر أهدافاً مهمة منذ صدور الأمر السامي الخاص بنظام المرور الجديد ولائحته التنفيذية
أبرز المواد
أمير منطقة جازان يستقبل أصحاب الفضيلة قضاة محكمة الإستئناف بجازان
أبرز المواد
إنطلاق فعاليات عروض الضوء والصوت
منطقة عسير
استقبل المهنئين بعيد الفطر المبارك نائب أمير الشرقية يشيد بجهود العاملين في إجازة العيد
أبرز المواد

5 مؤشرات خطيرة على نقص فيتامين “В12” في الجسم

5 مؤشرات خطيرة على نقص فيتامين “В12” في الجسم
http://almnatiq.net/?p=490199
المناطق - الرياض

يعتبر فيتامين “В12” أحد أهم الفيتامينات الضرورية للصحة وعنصرا أساسيا يساهم في تحسين وظائف الجهاز العصبي.

وتظهر على الجسم أعراض مختلفة، قد تكون مؤشرا على نقص مستويات هذا الفيتامين، ومنها:

– ضعف في الذاكرة:

يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى مشاكل بعمل الكريات الحمراء، وبالتالي نقص كميات الأوكسيجين الواصلة إلى الدماغ ما يتسبب بمشاكل خطيرة في الإدراك وضعف بالذاكرة.

– الوهن والتعب:

يعاني الأشخاص الذين لديهم نقص في كميات فيتامين “В12” من الوهن والتعب، يرافقهما غالبا ضعف في الساقين وشعور بالوخز في أطراف الأصابع، لذا ينصح بمراجعة الطبيب وإجراء التحاليل المطلوبة فورا عند الشعور بمثل تلك الأعراض.

– الاكتئاب:

انخفاض مستويات فيتامين “В12” في الجسم يؤثر سلبا على آلية عمل هرموني السيروتونين والدوبامين، الأمر الذي يترافق مع أعراض الحزن والقلق والاكتئاب.

– الصداع وضيق التنفس:

غالبا ما يترافق نقص هذا الفيتامين بالجسم مع صداع وضيق في التنفس بسبب عدم قدرة الدم على نقل كميات كافية من الأوكسيجين للأعضاء الحيوية.

– مشاكل في النظر والأعصاب:

يلعب فيتامين “В12” دورا مهما في تصنيع غلاف المايلين للألياف العصبية، لذا يؤدي نقصه بالجسم إلى مشاكل في الأعصاب بشكل عام، ومنها الأعصاب المسؤولة عن حاسة البصر.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة