احدث الأخبار

ثقافة وفنون تبوك تعرض الفيلم السينمائي جود
أبرز المواد
غوتيريش: 155 مليون طفل يعانون سوء التغذية المزمن في العالم
أبرز المواد
مقتل أبو مالك المسؤول عن تسليح الحوثيين في صعدة
أبرز المواد
تفاصيل فظيعة.. ذبحت أمها وشقيقتها على مسامع الشرطة
أبرز المواد
السيارات اصطفت طوابير طويلة أمام المحطات.. أزمة وقود خانقة في إيران!
أبرز المواد
متحدث “التعليم” يعلق على انتقادات “قلة الأكاديميين السعوديين” ويكشف عن إحصائية جديدة لعدد مبتعثي الجامعات السعودية!
أبرز المواد
رقعة لعلاج الانفلونزا ذاتياً
أبرز المواد
قبيلة الغفران أمام الفيفا: نطالب بسحب كأس العالم 2022 من قطر
أبرز المواد
حادث مروع لسيارة اصطدمت بعمود إنارة غرب الرياض
أبرز المواد
انخفاض عدد العاملين في القطاع الخاص.. والكشف عن نسبة السعوديين!
أبرز المواد
الهلال الأحمر يباشر 143 حالة بجدة التاريخية
أبرز المواد
أمطار ورياح مثيرة للغبار.. “محلل طقس” يكشف عن دخول عدة مناطق بالمملكة في حالة عدم استقرار جوي
أبرز المواد

الباذنجان.. طعم شهي و8 فوائد مذهلة ستجعلك تتناوله يوميا

الباذنجان.. طعم شهي و8 فوائد مذهلة ستجعلك تتناوله يوميا
http://almnatiq.net/?p=492822
المناطق_وكالات

بلونه البنفسجي الداكن المائل للسواد، يتمتع الباذنجان بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تجعل منه كنزاً غذائياً مذهلاً.

فبحسب تقرير لموقع “كير 2 Care” المعني بالشؤون الصحية، فإن الباذنجان يحتوي على نوع نادر من مضادات الأكسدة يعرف باسم “ناسونين”، وهو يتميز بفوائده الكثيرة للصحة، حيث إنه من مضادات الأكسدة القوية القادرة على تحييد الشوارد الحرة التي تتسبب بتدمير الخلايا الحية والأنسجة.

الـ”ناسونين” هو الذي يعطي للباذنجان لونه البنفسجي الداكن الذي يحميه من أي أضرار قد تؤثر عليه من البيئة المحيطة، وخاصة أشعة الشمس. الـ”ناسونين” يوجد أيضاً في الملفوف الأحمر واللفت الأحمر، إلا أن الباذنجان يعد الأغنى بالـ”ناسونين” أكثر من أي عنصر غذائي آخر.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة