احدث الأخبار

مركز الملك سلمان للإغاثة ينفذ 419 مشروعًا بتكلفة تجاوزت 1.7 مليار دولار
أبرز المواد
مقتل 10 قيادات ‏ميدانية حوثية في معارك بالبيضاء ‏
أبرز المواد
عليكم بالزيتون .. يكافح السرطان ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب
أبرز المواد
بدء القبول في برنامج المراقبة الجوية للسيدات غداً
أبرز المواد
الداود: إنجازات كبيرة لولي العهد في عامه الأول داخليًا وخارجيًا
أبرز المواد
فعاليات ترفيهية متنوعة بمهرجان ” صيفك على كيفك ” بمحافظة حقل
منوعات
مستشفى الصناعات العسكرية يبدأ غداً القبول في معهد التمريض للبنات بالسيح
أبرز المواد
وزير خارجية اليمن : تفهم دولي للعملية التي يشنها الجيش اليمني المدعوم من قوات التحالف لتحرير مدينة الحديدة ومينائها
أبرز المواد
البحرية الأمريكية تعد خططا لإيواء 25 ألف مهاجر بتكلفة 233 مليون دولار
أبرز المواد
باريس تسعى إلى طاولة مستديرة تضم أطراف آستانة و “النواة الصلبة”
أبرز المواد
قوات النظام السوري تلقي “براميل متفجرة” على ريف درعا
أبرز المواد
صحيفة إسرائيلية: خطة السلام لا تضمن إخلاء البؤر الاستيطانية
أبرز المواد

تحذير: لا تفعل هذا أبدا حين تتناول القهوة

تحذير: لا تفعل هذا أبدا حين تتناول القهوة
http://almnatiq.net/?p=493073
المناطق - الرياض
شرب القهوة على معدة فارغة يؤدي إلى الكثير من المشكلات والمتاعب، بالإضافة إلى الشعور بالحرقة، كما أن تناول القهوة المحلاة في فترة الصباح قد يكون سببا أساسيا لمشكلات الجهاز الهضمي بسبب تأثيرها على المعدة، بحسب موقع بزنس إنسايدر.

ويحفز تناول القهوة دون طعام المعدة على إنتاج الأحماض، وإذا لم تكن قد أكلت شيئا، فإن الحمض قد يضر بطانة المعدة ويسبب عسر الهضم والحرقة، وهذا ينطبق على القهوة منزوعة الكافيين، أيضا.

وقال الدكتور آدم سيمون، كبير الموظفين في موقع PushDoctor.co.uk، إن هذه العادة يمكن أن تزيد من أعراض القلق، وكذلك زيادة معدل ضربات القلب، والتهيج، وعدم القدرة على التركيز.

وما هو أكثر من ذلك، فإن ذلك قد يغير في إيقاع الساعة البيولوجية الخاصة بك، إذ أن الساعة الداخلية تطلق هرمونا يسمى الكورتيزول عند الاستيقاظ، مما يجعلك تشعر بالنشاط. ولكن خلافا لما قد تتوقعه، أظهرت الأبحاث أن تناول القهوة يقلل من مستويات الكورتيزول.

وتوصي اختصاصية التغذية ليزلي لانغيفين، بتناول الكافيين مع وجبة الإفطار أو على الأقل مع وجبة خفيفة.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة