احدث الأخبار

المرور يبدأ بإصدار رخص المركبات الخاصة بدون تاريخ انتهاء
أبرز المواد
بلدية الخرج تصادر 1015 قطعة من المواد التجميلية منتهية الصلاحية
منطقة الرياض
الدكتور عبدالله الربيعة يرفع الشكر للقيادة بالتزام المملكة بتقديم 100 مليون دولار لتمويل خطة الاستجابة الإنسانية لسوريا
أبرز المواد
الجيش اليمني ينتزع مناطق جديدة من قبضة الحوثي في تعز
أبرز المواد
الأميرة عبير بنت فيصل : على  وزارة التعليم اكتشاف المبادرات المجتمعية وإقامة معارض في جميع مناطق المملكة
المنطقة الشرقية
أمير الجوف يكرم الطلاب المتفوقين دراسياً
منطقة الجوف
صورتها تغزو الانترنت.. ما علاقة هذه المزارعة الإسبانية بترامب؟
أبرز المواد
 “وفد أعمال سعودي” يزور جامعة حائل
منطقة حائل
وزير الخارجية: المملكة ستقدم 100 مليون دولار لتخفيف المعاناة عن الشعب السوري الشقيق
أبرز المواد
استقالة رئيسة حكومة إقليم مدريد لسرقتها علبتي “كريم” قبل أعوام (فيديو)
أبرز المواد
تعرف على قصة “الدوسري” الذي غير اسمه من ” عادي” إلى سلمان
منطقة الرياض
أمير تبوك يواسي الدكتور محمد اللحيدان مدير جامعة فهد بن سلطان في وفاة والدته
منطقة تبوك

تعرف على مميزات الأرز البني..غذاء ووقاية من أمراض خطيرة

تعرف على مميزات الأرز البني..غذاء ووقاية من أمراض خطيرة
http://almnatiq.net/?p=493525
المناطق - وكالات
يشكل الأرز طبقا طعام رئيسا في كثير من بلدان العالم، ولذلك ينصح الخبراء بالإقبال على الأرز البني عوض الأبيض، نظرا لما فيه من منافع صحية.

وبحسب ما نقل موقع “ريجيم”، يلبي الكوب الواحد من الأرز البني 80 في المئة من احتياجات الإنسان لمعدن “المنغنيز” الذي يساعد على تكوين الأحماض الدهنية المرتبطة بالجهاز العصبي.

وتشتمل قشرة الأرز البني على معادن مهمة جدا لصحة الإنسان، حيث تحتوي على الفوسفور واليود والكبريت والصوديوم والحديد والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم والكلور.

ويوصي الخبراء مرضى السكري بتناول الأرز البني، فهو مفيد لخفض الأنسولين كما يساعد على تحقيق الاستقرار في مستويات السكر في الدم.

ويتيح الأرز البني وقاية من مختلف أنواع السرطان مع تقوية للعظام، ويقي من السمنة ويساعد على الوقاية من مضاعفات عصبية مثل مرض الزهايمر.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة