احدث الأخبار

بدء الرصد الآلي لمخالفات الجوال والحزام على الطرق الخارجية بالرياض ومكة والمدينة في هذا الموعد!
أبرز المواد
هل تذكرون الصحفي المتنكر في زي طبيب؟!.. “الغامدي” يترك مهنة الإعلام ويعمل بـ”الكدادة”!
أبرز المواد
باحث سعودي يحتفظ بـ”علم” للمملكة يعود تاريخه لعهد الملك عبدالعزيز.. هذه قصته!
أبرز المواد
الأرصاد: فرص مهيأة لهطول أمطار رعدية
أبرز المواد
مدير جامعة الجوف يرحب بالملك سلمان باسم منسوبي الجامعة: أهلاً بالوالد القائد
منطقة الجوف
الرياض تحتضن أكبر لقاء مفتوح لخصخصة الخدمات الصحية لمرضى الكلى
منطقة الرياض
رئيس الوطني : زيارة كريمة من ملك كريم
منطقة تبوك
مدير مدني تبوك : زيارة الملك تسجل بحروف من ذهب وتنمية في شتى المجالات
منطقة تبوك
وزير الصحة: شمول جميع السعوديين بالتأمين المجاني خلال 5 سنوات
أبرز المواد
لحملة الثانوية فأعلى بدون خبرة.. وظائف شاغرة بشركة هاليبرتون الأمريكية
أبرز المواد
جدل في تونس بسبب اقتراح تعيين “وزير يهودي”
أبرز المواد
“التهرب الضريبي” يقضي بحبس أبو تريكة سنة
أبرز المواد

تعرف على مميزات الأرز البني..غذاء ووقاية من أمراض خطيرة

تعرف على مميزات الأرز البني..غذاء ووقاية من أمراض خطيرة
http://almnatiq.net/?p=493525
المناطق - وكالات
يشكل الأرز طبقا طعام رئيسا في كثير من بلدان العالم، ولذلك ينصح الخبراء بالإقبال على الأرز البني عوض الأبيض، نظرا لما فيه من منافع صحية.

وبحسب ما نقل موقع “ريجيم”، يلبي الكوب الواحد من الأرز البني 80 في المئة من احتياجات الإنسان لمعدن “المنغنيز” الذي يساعد على تكوين الأحماض الدهنية المرتبطة بالجهاز العصبي.

وتشتمل قشرة الأرز البني على معادن مهمة جدا لصحة الإنسان، حيث تحتوي على الفوسفور واليود والكبريت والصوديوم والحديد والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم والكلور.

ويوصي الخبراء مرضى السكري بتناول الأرز البني، فهو مفيد لخفض الأنسولين كما يساعد على تحقيق الاستقرار في مستويات السكر في الدم.

ويتيح الأرز البني وقاية من مختلف أنواع السرطان مع تقوية للعظام، ويقي من السمنة ويساعد على الوقاية من مضاعفات عصبية مثل مرض الزهايمر.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة