احدث الأخبار

وزير الحرس الوطني يطمئن على صحة أمير الفوج الثاني والعشرين
أبرز المواد
الأمير محمد بن ناصر يتفقد قوة جازان ويزور مستشفى القوات المسلحة
أبرز المواد
وكالة المسجد النبوي تضاعف جهودها لخدمة ضيوف الرحمن
أبرز المواد
منظمة العفو لـ قطر: أعلنوا “المثلية” بشكل دائم
أبرز المواد
المرور يعلن البدء برصد مخالفتي حزام الأمان والجوال في العاصمة المقدسة بعد خمسة أيام
أبرز المواد
الأحوال المدنية تستعد للحج بحزمة من الخدمات
أبرز المواد
وفاة 3 أشخاص وإصابة 18 إثر حادث جماعي بسبب موجة الغبار على طريق الهجرة
أبرز المواد
كلب يتسبب في هبوط اضطراري لطائرة من ارتفاع 4000 متر
أبرز المواد
إحالة منتحل صفة الطبيب إلى النيابة العامة
أبرز المواد
مدينة الرياض تحتل المرتبة ٣٠ في دراسة تقيميه رائدة لتحسين مرونة المدن والاستدامة
أبرز المواد
قصف حوثي يقتل تسعة مدنيين في حيس
أبرز المواد
النيابة العامة بأبوظبي تأمر بضبط وإحضار ثلاثة «مشاهير» لقيامهم بـ «تحدي كيكي»
أبرز المواد

أطباء ينصحون بالتوقف فورا عن استخدام الجوالات “ليلا”.. تهددك بالأورام

أطباء ينصحون بالتوقف فورا عن استخدام الجوالات “ليلا”.. تهددك بالأورام
http://almnatiq.net/?p=581653
المناطق - وكالات

نصح أطباء بالتوقف فورا عن استخدام الهواتف المحمولة ليلا، لأنها “تخدع المخ” وتجعل الإنسان غير قادر على التمييز بين النهار والليل.

وبنى الأطباء نصيحتهم على دراسة بريطانية حديثة، كشفت أن الأشخاص الذين يفشلون في اتباع الساعة البيولوجية الطبيعية معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بالاكتئاب والاعتلالات النفسية.

وحسب الدراسة التي سلطت عليها الضوء صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن الأشخاص الخاملين أثناء النهار النشطاء ليلا، يزيد لديهم خطر الإصابة بالاكتئاب والاضطرابات النفسية وسوء الحالة المزاجية.

الدراسة التي أجريت في جامعة “غلاسغو” وشملت أكثر من 91 ألف مبحوث، تعد الأكبر من نوعها، حسب الصحيفة.

وقال أستاذ الطب النفسي في الجامعة دانيل سميث، إن الجسم الطبيعي يجب أن يكون نشطا أثناء النهار وخاملا أثناء الليل وليس العكس.

وأضاف: “إنها دراسة مهمة تثبت وجود ارتباط قوي بين اضطراب الساعة البيولوجية وسوء الحالة النفسية والمزاجية”.

وحث سميث على إغلاق الهواتف المحمولة في العاشرة مساء لأن “الأضواء المنبعثة منها تبلغ المخ أن ساعات النهار لا تزال ممتدة”.

وأوضح: “هناك أشياء كثيرة يمكن أن تفعلها (لضبط الساعة البيولوجية)، منها الخروج من المنزل صباحا من أجل التعرض للشمس وممارسة بعض التدريبات الرياضية. في المساء ستشعر بالنعاس”.

وكانت دراسات سابقة ربطت بين الساعة البيولوجية للجسم من جهة، ودرجة حرارته والعادات الغذائية للإنسان من جهة أخرى، وأكدت أن من يعملون ليلا وينامون نهارا معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بالأورام وأمراض القلب والسمنة.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة