احدث الأخبار

الكلية التقنية بنجران تواصل “برنامج التثقيف التعليمي المهني “بمدرسة نجران الثانوية
منطقة نجران
فرنسا : تحقيقات النيابة العامة بالمملكة بشأن قضية مقتل خاشقجي تسير في الاتجاه الصحيح
أبرز المواد
جامعة الدول العربية تنوه بالإجراءات التي اتخذتها المملكة بشأن قضية “خاشقجي”
أبرز المواد
البحرين تجدد موقفها الداعم للمملكة وما تتخذه من إجراءات بشأن قضية خاشقجي
أبرز المواد
الجبير يؤكد رفض المملكة لمحاولات تسييس قضية مقتل المواطن جمال خاشقجي ‏والتدخل في شؤونها الداخلية
أبرز المواد
تدشين معرض الجودة العالمي بتعليم عسير
منطقة عسير
وزير الإعلام: بيان النيابة بشأن خاشقجي يحاسب المسؤول وينصف الضحية ويخيب أمل المسيسين
أبرز المواد
أدنوك تبرم اتفاقية تعاون مع جامعة الملك فهد للبترول والمعادن
المنطقة الشرقية
مساعد مدير عام الدفاع المدني للشؤون الفنية في الباحة
منطقة الباحة
جامعة الباحة تنظم المؤتمر الدولي الثاني “التربية .. آفاق مستقبلية
منطقة الباحة
ببليوجرافيا المسرح السعودي بأدبي جدة
منطقة مكة المكرمة
هيئة المدن الاقتصادية توقع مذكرة تعاون مع الهيئة العامة للغذاء والدواء لجذب الاستثمارات النوعية
منطقة مكة المكرمة

أطباء ينصحون بالتوقف فورا عن استخدام الجوالات “ليلا”.. تهددك بالأورام

أطباء ينصحون بالتوقف فورا عن استخدام الجوالات “ليلا”.. تهددك بالأورام
http://almnatiq.net/?p=581653
المناطق - وكالات

نصح أطباء بالتوقف فورا عن استخدام الهواتف المحمولة ليلا، لأنها “تخدع المخ” وتجعل الإنسان غير قادر على التمييز بين النهار والليل.

وبنى الأطباء نصيحتهم على دراسة بريطانية حديثة، كشفت أن الأشخاص الذين يفشلون في اتباع الساعة البيولوجية الطبيعية معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بالاكتئاب والاعتلالات النفسية.

وحسب الدراسة التي سلطت عليها الضوء صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن الأشخاص الخاملين أثناء النهار النشطاء ليلا، يزيد لديهم خطر الإصابة بالاكتئاب والاضطرابات النفسية وسوء الحالة المزاجية.

الدراسة التي أجريت في جامعة “غلاسغو” وشملت أكثر من 91 ألف مبحوث، تعد الأكبر من نوعها، حسب الصحيفة.

وقال أستاذ الطب النفسي في الجامعة دانيل سميث، إن الجسم الطبيعي يجب أن يكون نشطا أثناء النهار وخاملا أثناء الليل وليس العكس.

وأضاف: “إنها دراسة مهمة تثبت وجود ارتباط قوي بين اضطراب الساعة البيولوجية وسوء الحالة النفسية والمزاجية”.

وحث سميث على إغلاق الهواتف المحمولة في العاشرة مساء لأن “الأضواء المنبعثة منها تبلغ المخ أن ساعات النهار لا تزال ممتدة”.

وأوضح: “هناك أشياء كثيرة يمكن أن تفعلها (لضبط الساعة البيولوجية)، منها الخروج من المنزل صباحا من أجل التعرض للشمس وممارسة بعض التدريبات الرياضية. في المساء ستشعر بالنعاس”.

وكانت دراسات سابقة ربطت بين الساعة البيولوجية للجسم من جهة، ودرجة حرارته والعادات الغذائية للإنسان من جهة أخرى، وأكدت أن من يعملون ليلا وينامون نهارا معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بالأورام وأمراض القلب والسمنة.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة