احدث الأخبار

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لذوي الشهيد العريف “المحنشي”
منطقة جازان
وزارة التجارة والاستثمار تعلن عن 63 وظيفة إدارية للجنسين
أبرز المواد
مصعد ناطحة سحاب أميركية يهوي 84 طابقا بـ 6 أشخاص.. وكانت المفاجأة !
أبرز المواد
نتائج خطيرة .. ماذا يحدث لجسمك عندما تحبس البول ؟!
أبرز المواد
محكمة أوروبية تدعو تركيا إلى الإفراج عن سياسي كردي بارز
أبرز المواد
الدولار يصعد مع تراجع الإقبال على المخاطرة
أبرز المواد
وضع اقتصادي حرج لإيران .. مئات الشركات تغلق أبوابها
أبرز المواد
مسؤولو منطقة الجوف: زيارة خادم الحرمين تحمل المبشرات والتطلعات
أبرز المواد
تطبيق Bear Notes.. يغنيك عن عشرات التطبيقات لتدوين الملاحظات
أبرز المواد
الأرصاد: تقلبات جوية على مناطق المملكة من الخميس إلى الاثنين المقبل
أبرز المواد
أسعار النفط تتراجع 7 % بفعل زيادة المخزونات الأمريكية
أبرز المواد
مشروع دومة الجندل لطاقة الرياح.. باكورة مشروعات مبادرة الملك سلمان للطاقة المتجددة
أبرز المواد

إليكم أفضل الطرق لتحسين الذاكرة

إليكم أفضل الطرق لتحسين الذاكرة
http://almnatiq.net/?p=628783
المناطق - وكالات

أوضح فريق من الأطباء الفرنسيين من جامعة باريس، في أحدث الدراسات التي نشرت في مجلة «فام أكتويل» الفرنسية، أن بعض الأشخاص الذين يتعرضون لنسيان بعض الأشياء الصغيرة، مثل الأسماء، أو أماكن وضع بعض الأشياء وغيرها ما ينغص حياتهم، يجب عليهم تناول جرعات من الأوميجا بفئاتها 9، 6، 3 لمساعدتهم على سرعة التذكر من خلال تدعيم الخلايا العصبية وشبكة هذه الخلايا الموجودة في الفص الصدغي للمخ والذى يلعب دورا مركزيا في الذاكرة.

ونصح الأطباء بتناول اللوز والجوز والبندق والفستق إلى جانب الفواكه المجففة الغنية بالأوميجا 9، 6، و3 إلى جانب الأسماك الدهنية والزيوت النباتية وأسماك السردين والماكريل الصحية لوظائف المخ.

 

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة