احدث الأخبار

‏اتفاقية تنقل إدارة المستشفيات والمراكز الصحية من صحة الرياض لـ”التجمع الصحي الأول”
منطقة الرياض
مدير جامعة الملك خالد ومدير أحوال عسير يبحثان سبل التعاون بين الجهتين
منطقة عسير
محافظ تيماء يترأس اجتماع الجلسة الثالثة للمجلس المحلي 
منطقة تبوك
400طالب في اختبار موهبة بتعليم عسير
أبرز المواد
أمير منطقة الحدود الشمالية يفتتح مشروع البرج الطبي للعيادات الخارجية في عرعر
منطقة الحدود الشمالية
مدير جامعة الملك خالد يرعى حفل تكريم عمادة شؤون أعضاء هيئة التدريس والموظفين السنوي “إتقان”
منطقة عسير
أمانة عسير تضبط 26 مخالفة صحية
منطقة عسير
أمين عسير يكرم الموظف عبدالله القحطاني
أبرز المواد
الأمير أحمد بن فهد يستقبل رئيس وأعضاء مجلس الأعمال السعودي البحريني
المنطقة الشرقية
مدني أبوعريش ينفذ فرضيه حريق في مبنى عمادة خدمة المجتمع
منطقة جازان
الأمير فيصل بن مشعل يستقبل مشرف وأعضاء دار النفائس والمحفوظات بالقصيم
منطقة القصيم
نائب أمير جازان يستقبل عمدة حي الشامية والمخططات المعين بمدينة جيزان
منطقة جازان

منظمة الصحة العالمية تنسف “نظرية النشويات”

منظمة الصحة العالمية تنسف “نظرية النشويات”
http://almnatiq.net/?p=679105
المناطق - وكالات

كشفت منظمة الصحة العالمية عن أدلة تثبت فوائد تناول المواد النشوية، التي قد يعتبرها الكثيرون “مضرة” بالصحة وتسبب زيادة الوزن.

وقالت المنظمة إن على الأشخاص رفع مستوى تناولهم للألياف بشكل عام، علما أنها موجودة بكثرة في النشويات، مثل الخبز والمعكرونة والرقائق المصنعة من الحبوب.

وقالت المنظمة أن زيادة تناول الألياف يقلل من خطر أمراض القلب والجلطات والسكري وأمراض مزمنة أخرى، وفقا لموقع “سكاي نيوز”.

وقال الموقع إن الأدلة الجديدة تأتي معاكسة للنظرية الشهيرة، التي تشير إلى أن النشويات “مضرة” بالصحة، وتدفع لزيادة الوزن ورفع نسبة الدهون في الجسم.

وقالت المنظمة أن زيادة تناول الألياف يقلل من خطر أمراض القلب والجلطات والسكري وأمراض مزمنة أخرى، وفقا لموقع “سكاي نيوز”.

وقال الموقع إن الأدلة الجديدة تأتي معاكسة للنظرية الشهيرة، التي تشير إلى أن النشويات “مضرة” بالصحة، وتدفع لزيادة الوزن ورفع نسبة الدهون في الجسم.

وقال الطبيب الرئيسي المسؤول عن البحث الجديد، أندرو رينولدز: “معظمنا يستهلك أقل من 20 غراما من الألياف يوميا، لكن دراساتنا تؤكد أن على الشخص عليه تناول 25 إلى 29 غراما”.

وقال أحد المشرفين على الدراسة إن الفوائد الصحية لحمية الألياف، التي تتواجد في مشتقات القمح والفواكه والخضراوات، تأتي من تركيبتها الكيميائية وتأثيرها على التمثيل الغذائي.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه. الحقول المطلوبه عليها علامة *

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*