احدث الأخبار

“الطيران المدني” تعلن نجاح مرحلة مغادرة أكثر من 1.7 مليون حاج عبر مطارات المملكة
أبرز المواد
وزير الخارجية: القضية الفلسطينية كانت ولا زالت هي القضية المركزية للعالم الإسلامي
أبرز المواد
وزراء دول “التعاون الإسلامي” يدينون الاعتداء على معملين تابعين لأرامكو السعودية في محافظة بقيق وخريص
أبرز المواد
مجلس إدارة “الغذاء والدواء” يطلع على نتائج أداء مبادرات التحول الوطني
أبرز المواد
صحة القصيم تقلص قوائم الإنتظار بإجراء أكثر من 400 عملية
منطقة القصيم
“الخدمة المدنية” تنفذ مبادرة تطوير كفاءة موظفي القطاع العام في عدد من المناطق
أبرز المواد
تركيا تدين الهجمات التي استهدفت معملين تابعين لشركة أرامكو
أبرز المواد
مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضاً عند مستوى 7749.46 نقطة
أبرز المواد
ياسر أبوعتيق رئيساً تنفيذياً لشركة أم القرى للتنمية والإعمار
منطقة مكة المكرمة
شاهد .. متهم جديد بتعنيف طفل وتساؤل حول مصير الطفل المعنف
أبرز المواد
بحضور ١٥سيدة.. اختتام الذكاء الثقافي في فنون الباحة
منطقة الباحة
أمير منطقة الرياض يستقبل الدكتور الحنيحن
أبرز المواد

الماء البارد أم الدافئ للشرب؟.. خبراء يحسمون “السؤال الأزلي”

الماء البارد أم الدافئ للشرب؟.. خبراء يحسمون “السؤال الأزلي”
http://almnatiq.net/?p=731471
المناطق - الرياض

شرب الماء ضروري للبقاء على قيد الحياة، على اعتبار أن نسبة المياه في جسم الإنسان تبلغ نحو 70 في المئة، لكن مسألة قديمة جدا لا تزال تثير الكثير من علامات الاستفهام.

ومع ارتفاع درجة الحرارة في فترات الصيف، يعود سؤال “الماء الدافئ أم البارد” إلى الواجهة، لاسيما وأن أبحاث الخبراء والعلماء منقسمة في هذا الاتجاه، وفق ما ذكر موقع “بولد سكاي”.

ويقول باحثون إن الماء الدافئ مفيد للصحة لعدة أسباب، أبرزها تسهيل عملية الهضم وتقليل التوتر، فيما يشير آخرون إلى أن الماء البارد يخفض درجة الحرارة في أجسامنا ويساعد على إنقاص الوزن.

وفي هذه المادة، نستعرض أبرز فوائد المياه الباردة والدافئة، كما نبرز أهم مخاطرها على صحة الإنسان.

فوائد الماء الدافئ: التخفيف من الألم – تقليل التوتر – المساعدة على الاسترخاء – محاربة التورم في الحلق – مفيد للحلق الجاف – تحسين الدورة الدموية – إخراج السموم من الجسم – يعالج احتقان الأنف.

المخاطر: يساهم في رفع درجة حرارة الجسم (في بعض الأحيان بشكل مفرط) – يضعف مهارات التركيز – يؤدي إلى تورم خلايا المخ – التأثير على النوم – ينصح بتجنبه بعد التمارين الرياضية.

فوائد الماء البارد: تخفيض درجة حرارة الجسم أو تعديلها – تقليل خطر الإصابة بضربة الشمس – يساعد على فقدان الوزن لأنه يحارب دهون البطن – فعال بعد التمارين الرياضية.

المخاطر: تقليص الأوعية الدموية – تعسير عملية الهضم – إفراز مخاط زائد في الجهاز التنفسي – يرفع خطر الإصابة بالتهاب الحلق.

الخلاصة
لكل من الماء البارد والدافئ فوائده ومخاطره، لذلك ينصح بعدم الإكثار من شرب أحدهما، وبضرورة الموازنة بينهما حسب وضعية الجسم والظروف حوله. كما يفضل استشارة الطبيب لمعرفة الماء، الذي يلائم جسمك وصحتك.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة