احدث الأخبار

طائرات تحالف دعم الشرعية في اليمن تكبّد مليشيا الحوثي قتلى وجرحى في حرض
أبرز المواد
اليوم.. انطلاق الجولة التاسعة لدوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى
أبرز المواد
مبيعات الصقور تتجاوز ٥ ملايين ريال منذ انطلاق معرض الصقور والصيد السعودي٢
أبرز المواد
المملكة تستعرض جهودها في تحقيق أهداف التنمية المستدامة وتعاونها مع الأمم المتحدة وشركائها
أبرز المواد
الفيصل: الاعتدال ‏‏سمة من سمات المملكة منذ تأسيسها في الحياة والتفكير والتعامل ‏مع الناس
أبرز المواد
في يوم واحد.. 5 ضربات موجعة لعملة فيسبوك
أبرز المواد
لماذا رفض كلوب تدريب ريال مدريد ومانشستر يونايتد؟
أبرز المواد
الذهب يواصل التراجع وسط مخاوف “الحرب التجارية”
أبرز المواد
إعصار اليابان “المدمر”.. قتلى ومفقودون وتحذير من “الأسوأ”
أبرز المواد
أمراض يساهم الكركم في تجنبها.. فما هي؟
أبرز المواد
أسعار النفط تتراجع بفعل شح تفاصيل اتفاق تجاري بين أمريكا والصين
أبرز المواد
بلدية رأس تنورة تزرع ألف شجرة من أشجار الظل خلال الأسبوع الماضي
المنطقة الشرقية

6 خرافات شائعة حول الشعور بالانتفاخ وإطلاق الغازات

6 خرافات شائعة حول الشعور بالانتفاخ وإطلاق الغازات
http://almnatiq.net/?p=744833
المناطق - الرياض

رغم أن السعرات الحرارية الزائدة يمكن أن تساهم في الشعور “بالانتفاخ”، بالإضافة إلى زيادة الوزن، إلا أن هناك عدة أسباب محتملة للشعور بالانتفاخ.

وفيما يلي، بعض الخرافات التي كُشف عنها:

1: سبب مشترك للشعور بالانتفاخ

تحديد سبب الانتفاخ مهم لأن العلاج يختلف من شخص لآخر، وبالتالي لا يتوفر حل واحد يناسب الجميع

2: لا تحتاج إلى طبيب أو أخصائي تغذية للمساعدة

يساعد أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في الحصول على التشخيص الدقيق للشعور بالانتفاخ، وبالتالي يساعد على تجنب أوجه القصور الغذائي واستبعاد مشاكل أكثر خطورة.

3: الصوديوم يسبب “الانتفاخ”

رغم أن تناول نظام غذائي قليل الملح، وشرب المزيد من الماء قد يساعد في حل احتباس السوائل، إلا أن هذا لن يفعل شيئاً إذا كنت تعاني من الانتفاخ سريرياً

4: الانتفاخ ناجم عن خلل بكتيري

إضافة المزيد من البكتيريا “الجيدة” على شكل بروبيوتيك، لن يساعد في التقليل من الشعور بالانتفاخ.

5: بعض الأطعمة يمكن أن تقضي على الانتفاخ

إضافة بعض الأطعمة قد يجعل الشعور بالانتفاخ أسوأ، لذا يفضل معرفة العوامل المسببة للشعور بالانتفاخ.

6: الشعور بالانتفاخ سببه دهون في البطن

زيادة الوزن في منطقة البطن عبارة عن دهون، والحل هو بفقدان الوزن.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة