احدث الأخبار

بعد أسترازينيكا.. تهمة الجلطات تلاحق لقاحاً آخر
أبرز المواد
“الحصيني” يكشف توقعاته لطقس المملكة اليوم الثلاثاء على هذه المناطق
أبرز المواد
”الزعاق” يكشف عن أسماء 5 مراحل يمر بها القمر ومدة مكوثه في كل مرحلة
أبرز المواد
“منقبتان” تسرقان “طقمًا ذهبيًا” وإحداهما تخبئه أسفل عباءتها
أبرز المواد
مسؤول بريطاني: دور حزب الله مزعزع باليمن وسوريا والعراق
أبرز المواد
دراسة شددت على ضرورة السحور خلال أيام الصيام وشرب كمايات مناسبة من المياه
أبرز المواد
تصريح إيراني يكشف الأوراق حول الهجمات في العراق
أبرز المواد
أمطار رعدية مصحوبة بزخات من البرد ونشاط في الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار على مناطق من المملكة
أبرز المواد
رئاسة شؤون الحرمين: رفع طاقة الاستيعاب لمسارات صحن المطاف
أبرز المواد
شرطة مكة : تحديد هوية 5 أشخاص في واقعة المشاجرة الجماعية بجدة
أبرز المواد
امريكا توجه مواطنيها بإعادة النظر في السفر إلى الخارج بسبب جائحة كورونا
أبرز المواد
“ويكي دوّن” التطوعي يترجم 50 مقالة علمية من الإنجليزية إلى العربية في “ويكيبيديا”
أبرز المواد
عاجل

الصحة: 970 إصابة بكورونا و896 حالة تعافٍ جديدة

الكيوي والبرتقال للوقاية من أمراض الشتاء

http://almnatiq.net/?p=9522
المناطق - وكالات

أوضحت الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية، جامعة القاهرة، أن فاكهة الكيوي، تحتوي على العديد من الألياف التي تساعد في تخلص الجسم من السموم المتراكمة داخله، وأيضا يحتوي على قدر كبير من فيتامين “سي” يفوق ما يحويه البرتقال، كما أن تناوله يساعد في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب.

وقالت إن تناول البرتقال، يساعد في الوقاية من الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان المعدة، كما أن تناوله يساعد في إمداد جسمك بالعديد من العناصر والمعادن الهامة، التي يحتاجها الجسم مثل الكالسيوم والزنك والفسفور، كما أنه يساعد في تنظيم نسبة ضغط الدم والكولسترول.

وتضيف أخصائية التغذية العلاجية، إن تناول الكيوي والبرتقال يساعد أيضا في الوقاية من الإصابة بأمراض الشتاء، ويساعد في التخلص من الوزن الزائد، ولهذا يجب الإكثار من تناول هذين النوعين من الفواكه.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة