ادارة صحيفة المناطق تهنئ زوارنا الكرام بحلول موسم الحج العظيم للعام 1445 هـــ

أبرز الموادمنوعات

الدايت النباتي حصن ضد أمراض القلب والسرطان

المناطق_متابعات

أكدت دراسة طبية أن اتباع نظام غذائي نباتي من شأنه تقليل خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والوفاة المبكرة الناتجة عن أمراض القلب والأوعية الدموية.

ووفقًا لشبكة “CNN” الأمريكية، فإن الدراسة الإيطالية، والتي أُجريت على مدى أكثر من 20 عامًا، أن اتباع الأنظمة النباتية يمكن أن يسهم في خفض عوامل الخطر القلبية الوعائية مثل ضغط الدم والكوليسترول.

وأشارت إلى أن هناك “تأثيرًا وقائيًا” لهذه الأنظمة الغذائية في الوقاية من أنواع معينة من السرطانات، بما في ذلك “الكبد والقولون والبنكرياس والرئة والبروستاتا والمثانة وسرطان الجلد والكلى وسرطان الغدد الليمفاوية”.

وحذر القائمون على الدراسة، من أن بعض الخيارات الغذائية السيئة، يمكنها تخريب الطبيعة الوقائية لهذه الأنظمة؛ إذ أكدت المؤلفة المشاركة في الدراسة الدكتورة فيديريكا جوارالدي، أن الأنظمة الغذائية التي تركز على استهلاك الأطعمة النباتية غير الصحية، مثل عصائر الفاكهة، والحبوب المكررة، ورقائق البطاطس، وحتى المشروبات الغازية، قد تتعارض مع إيجابيات النظام الغذائي النباتي للصحة.

زر الذهاب إلى الأعلى