منوعاتصحة

فيديو| يساهم في الوقاية من تشوهات القدم.. فوائد قد لا تعرفها عن المشي بدون حذاء

استعرض برنامج “صباح العربية” دراسة حديثة لـ “رابطة أخصائي العلاج الطبيعي بألمانيا” حول الفوائد الصحية من المشي بدون حذاء.

وأوضحت الدراسة أن المشي بأقدام حافية يوميا يساهم في وقاية الإنسان من الإصابة بتشوهات القدم.

وأظهرت أن المشي بأقدام حافية يعزز النمو البدني والدماغي عند الأطفال، بالإضافة إلى التخلص من القلق والتوتر والأرق.

أخبار قد تهمك

وأضافت أنه يقام في 1 يونيو من كل عام يوم عالمي للمشي حافي القدمين، حيث يتم تشجيع الناس على ترك أحذيتهم، والسماح لأقدامهم بالتنفس، وأخذ وقت للمشي أو الجري حافي القدمين.

 

زر الذهاب إلى الأعلى