الإسهال بمراحله ودرجاته المختلفة، يعانى معه المريض من فقد هائل لكمية كبيرة من السوائل بالجسم، والتى جمعها الجسم عن طريق شرب المياه والعصائر والمشروبات الساخنة والباردة على مدار فترة طويلة، وعندما يصاب المريض بالإسهال، يفقد مخزونًا هائلاً من هذه السوائل التى تصبح مهدرة.
وفى هذا السياق، يؤكد الدكتور أحمد رضا أخصائى الجهاز الهضمى، ضرورة تعويض المريض لهذا الفاقد الهائل من السوائل، ولكن بعد علاجه وعرضه على المختص لتحديد سبب الإسهال والطريقة المثلى لعلاجه وإيقافه.
وأوصى “رضا” بضرورة تناول من شفى من الإسهال ولاحظ توقف تدفقه بشدة، السوائل المختلفة، ولعل على رأسها وأفضلها المياه، وشربها بكميات كبيرة لتعويض بعض المخزن المفقود، فضلاً عن شرب العصائر الطبيعية، ويفضل ألا نلجأ إلى العصائر المصنعة والمعبأة والمحفوظة، وإعداد العصائر منزليا.
وتابع: فضلاً عن إمكانية تناول الفاكهة المليئة بالعصارة، كاليوسفى والبرتقال، والكيوى، وغيرها، مع الاهتمام بشرب المشروبات الدافئة الصحية، كالزنجبيل والقرفة والينسون والكراويه، والنعناع المنعش، حتى لا يصاب المريض بحالة من الجفاف يعانى من آثارها لمدة طويلة.