أبرز الموادصحة

أسباب فشل الحمية القاسية لـ “إنقاص الوزن”.. (فيديو)

تحدثت منى الأمير أخصائية التغذية، عن السبب الرئيسي لفشل محاولات خسارة الوزن رغم الحمية القاسية، مؤكدًة، أن الجسم يتوقف عن الحرق في حال استخدام نظام قاسي بسعرات حوالي 800 سعر في اليوم.

وقالت منى الأمير في تصريحات متلفزة، عبر صباح السعودية، عن السبب الرئيسي لـ فشل محاولات خسارة الوزن بالرغم من اتباع الحميات القاسية: “الجسد لديه لغة، وإذا كان الانسان للمرة الأولى يحاول يدخل في حمية قاسية في البدايات ينزل وزنه”.

وأضافت: “لكن فيما بعد الجسد، يرفض النزول لأن السعرات أقل من 800 سعر، ونلاحظ فشل الحمية القاسية، وذلك لاسباب كثيرة في البداية يفقد سوائل وليست دهون والجسم هو عبارة عن سوائل ودهون وماء”.

وأكملت: “لكن حينما يدخل في تجويع الميكانيزم ينخفض لأن الجسم يخسر الكتلة العضلية، وهنا يدخل في مرحلة وزنه لا ينزل، ويكون في حالة إعياء، ولن يكون قادر منع نفـــسه من الــطعام، ويتأثر ويظهر ذلك في تساقط الشعر والعملية الإنجابية لدى الإناث”.

 

زر الذهاب إلى الأعلى