أبرز المواد
“الطيران المدني”: بوابة إلكترونية لتسجيل اللقاحات إلكترونيا للمسافرين المحصنين القادمين قبل وصولهم إلى المملكة
أبرز المواد
ما حكم ترك الصلاة بسبب كبر السن؟..عضو بهيئة كبار العلماء يجيب (فيديو)
أبرز المواد
“شرطة الرياض” تسترد 12 مركبة مسروقة.. وتضبط مرتكب الواقعة
أبرز المواد
الباحة تتصدر.. نسب الحاصلين على جرعتين من لقاح كورونا في مناطق المملكة
أبرز المواد
50 إصابة جديدة.. الصحة تعلن التقرير اليومي لمستجدات كورونا
أبرز المواد
6 توجيهات.. الشورى يطالب هيئة الدواء بوضع استراتيجية وطنية للأمن الدوائي
أبرز المواد
أكثر من 3000 جولة رقابية لمتابعة الإجراءات الاحترازية في جدة.. وغلق 21 منشأة
أبرز المواد
“الإقامة المميزة” يدعو مخالفي نظام مكافحة التستر للاستفادة من الفترة التصحيحية
أبرز المواد
“أمانة عسير” ضمن أهم 500 موقع إلكتروني حكومي وشبه حكومي بالمملكة
أبرز المواد
هل تتضاعف قيمة المخالفة إذا لم تُسدد في موعدها؟.. “المرور” يوضح
أبرز المواد
هذه الأنواع من الأسماك تحارب اكتئاب الخريف
أبرز المواد
دبلوماسي أمريكي سابق ينتقد الأمم المتحدة: يجب محاكمة رئيس إيران وليس منحه منبر الخطابة
أبرز المواد
رفع نسبة حضور الجماهير في المباريات إلى 100%.. ووزارة الرياضة تحدد الشروط

5 نصائح من «الصحة» للوقاية من دوار السفر

5 نصائح من «الصحة» للوقاية من دوار السفر
المناطق_ الرياض

حددت وزارة الصحة نحو 5 نصائح للوقاية من دوار السفر، من أبرزها استخدام مسندة لثبيت الرأس.

وأوضحت وزارة الصحة عبر موقعها الإلكتروني، أن أعراض دوار السفر تتمثل في شحوب في الجلد، ودوخة، وغثيا وقيء.

وتابعت الوزارة، أن الوقاية من دوار السفر تتطلب استخدام مسندة لثبيت الرأس، وتثبيت العين على الأفق الثابتة، وفتح النوافذ للحصول على إمدادات من الهواء.

والاسترخاء مع التركيز على التنفس، وتجنب تناول وجبات كبيرة قبل الرحلة والإكثار من شرب الماء، وفقًا لوزارة الصحة.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة

شاهد النسخة الكاملة للموقع