احدث الأخبار

أول تعليق من المملكة على بيان مجلس الأمن حول هجمات الحوثي الإرهابية
أبرز المواد
خبير قانوني: السجن 5 سنوات و3 ملايين ريال غرامة عقوبة الساخرين من الدين على مواقع التواصل
أبرز المواد
وزير الصناعة: المنشآت الصغيرة والمتوسطة تستحوذ على 80% من التراخيص الجديدة
أبرز المواد
بيئة عسير تنظم ورشة عمل عن أهمية “الكومبوست” في الزراعة العضوية
المناطق
7 أنواع من الفيتامينات تقضي على الاكتئاب.. تعرف عليها
أبرز المواد
مجلس الأمن يرحب بمبادرة المملكة لإنهاء الحرب في اليمن
أبرز المواد
“الحصيني” يكشف توقعاته لطقس المملكة خلال الأيام الثلاثة المقبلة
أبرز المواد
بيان عاجل لمجلس الأمن بشأن الهجمات الإرهابية الحوثية على المملكة
أبرز المواد
هل خل التفاح يعالج “ارتجاع المريء” ؟.. طبيب يجيب
أبرز المواد
بمشاركة 1400 متطوع.. حملة موسعة لمعالجة التشوه البصري بمحافظة أضم
المناطق
الصحة تؤكد: الاكتشاف المبكر للأمراض يحد من مخاطر.. وتوجه نصيحة
أبرز المواد
المرصد السوري: دوي انفجارات في قاعدة التنف التابعة للتحالف الدولي ضد “داعش “جنوب شرقي سوريا
أبرز المواد

دراسة علمية: الأرق يسبب آلام الظهر

https://almnatiq.net/?p=1488
المناطق - وكالات:

أظهرت نتائج دراسات علمية بأن الاشخاص الذين يعانون من اضطرابات في النوم “الأرق” يصابون بأمراض الظهر، اخذ الباحثون، وهم من جامعة حيفا، بنظر الاعتبار مجمل العوامل المؤثرة، من ضمنها العوامل الاقتصادية والاجتماعية ونمط الحياة، وتوصلوا الى ان الأرق علامة لارتفاع احتمال الإصابة بآلام الظهر. ويعتقد العلماء، ان الأرق يزيد من حساسية الإنسان للألم، وان كل من يعاني منه يميل الى الالم العفوي، أكثر من الآخرين.

ويحتمل ان يكون للتوتر النفسي دور في هذا الموضوع. لأن الذين يعانون من الأرق كقاعدة يصفون حياتهم بالمتوترة جدا. وطبعا يحتمل انهم سيعانون من القلق الدائم، وهذا بدوره يؤدي الى ازدياد التشنج العضلي وتقلص عدد الفواصل الصغيرة في النشاط العضلي، التي بنتيجتها تظهر الآلام في الظهر. قد تكون هناك عوامل بيولوجية أخرى، عدا الأرق، تسبب آلام الظهر، ولكن لم يكتشفها العلماء الى الآن.

أنواع الأرق:

هناك ثلاثة أنواع مختلفة من الأرق:

الأرق العَرَضي أو المؤقت: وهو الذي يدوم ما بين ليلة واحدة إلى بضعة أسابيع وكل الناس تقريبا قد يعاني منه في وقت من الأوقات بسبب القلق وضغوط الحياة.

الأرق الحاد أو قصير المدى: وهو الذي يحدث عندما تتراوح فترة عدم انتظام النوم أو عدم القدرة على النوم لفترات متواصلة بثلاثة أسابيع إلى ستة أشهر.

الأرق المزمن: وهو الذي يحدث عندما يستمر الأرق لفترة طويلة قد تصل إلى سنوات. وهو النوع الأكثر خطورة.

التعليقات (١) اضف تعليق

  1. ١
    عوض القحطاني

    طيب ماهو علاج الارق