احدث الأخبار

الأمير فيصل بن مشعل يتسلّم تقريرًا عن حملة “أرض القصيم خضراء”
منطقة القصيم
أكثر من 11600 مولود في مستشفيات منطقة القصيم
منطقة القصيم
بلدية بيشة تتلف وتصادر ١٤٠٠ كرتون من المواد الغذائية الفاسدة
منطقة عسير
كسرت كلاسيكية المعارض تحت سقف “القبة”.. قوة ٤٠ ألف لومنز ضوئية تبني “مشاريع مكة” رقميا
منطقة مكة المكرمة
أمانة العاصمة المقدسة تواصل جاهزية شبكة الطرق وتزرع النباتات في الحدائق العامة
المنطقة الشرقية
أمير القصيم يستقبل قائد قوات الطوارئ الخاصة
منطقة القصيم
أمير الشرقية يطّلع على برامج تأهيل الشباب السعودي كمدربي طيران
منوعات
أمير تبوك يرعى حفل تخريج طلاب وطالبات جامعة تبوك غداً
منطقة تبوك
الفيصل يتوج الفائزين الستة في مسابقة تحدي أيام مكة للبرمجة والذكاء الاصطناعي
منطقة مكة المكرمة
إدارة “تعليم الجوف” تودع 2 مليون ريال في حسابات الطلاب والطالبات
منطقة الجوف
الحجرف: تعزيز الشراكات لخدمة الاقتصاد الخليجي ضمن أولويات العقد الخامس لمسيرة مجلس التعاون
أبرز المواد
الاتحاد الأوروبي يرفع قيود السفر على القادمين من السعودية وأمريكا
أبرز المواد

5 نصائح للحفاظ على صحة طفلك من تغيرات الطقس

5 نصائح للحفاظ على صحة طفلك من تغيرات الطقس
https://almnatiq.net/?p=21574
المناطق - متابعات

فى ظل تقلبات الطقس وعدم استقراره، تشعر الكثير من الأمهات بالرهبة والخوف على أبنائهن، أثناء ذهابهم إلى المدرسة، ويسعين جاهدات للحفاظ على صحتهم وحمايتهم من الإصابة بأمراض الشتاء مثل نزلات البرد، والنزلات الشعبية، والالتهاب الرئوى. وفى هذا السياق، أوضح الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة في مصر، أن الحفاظ على صحة أبنائنا فى هذا الطقس المتقلب، يعد دورًا صعبًا على الوالدين خاصة الأمهات، لذلك هناك بعض النصائح التى يجب علينا القيام بها للحفاظ على صحتهم والحد من فرص إصابتهم بأمراض الشتاء فى هذا الطقس المتقلب، ومنها:

1- قبل نزول الطفل يجب أن تقوم الأم بتوعيته بعدم الخروج خارج الفصل فى المدرسة، وحال الخروج يجب عليه أن يقوم بشرب كوب من الماء.

2- قبل نزول الطفل من المنزل على الأم أن تهتم بإعطائه العصائر الطبيعية، وزجاجة من الماء، وتوعيته بتناولها بشكل منتظم.

3- عند رجوعه من المدرسة، على الأم أن تقوم بتقديم الأطعمة الغنية بالفيتامينات الهامة، مثل الخضراوات “البروكلى، القرنبيط، الجرجير، البقدونس، الكسبرة، البصل، الثوم، الخيار، الفاصوليا، البامية”.

4- الاهتمام بتناول الطفل للأطعمة التى تساعد على الشعور بالدفء مثل “شوربة العدس، حمص الشام”.

5- يجب على الأم أن تهتم بإعطاء أطفالها المزيد من الفاكهة التى تساعد على تقوية الجهاز المناعى، مثل “البرتقال، الجوافة، اليوسفى، الفراولة”.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة