احدث الأخبار

وفاة شابين سقطا من قمة جبلية وعرة بالباحة
أبرز المواد
مواطنة تحصل على حكم ضد طليقها يثبت عذريتها بعد حوالي سنة زواج
أبرز المواد
“الخارجية الأمريكية” تطالب الميليشيا الحوثية بالالتزام بوقف كامل لإطلاق النار
أبرز المواد
أسعار النفط ترتفع مع ترقب نتائج اجتماعٍ بشأن السياسة النقدية الأميركية
أبرز المواد
فيديو.. خبير طقس يوضح متى ينتهي موسم الغبار في المملكة
أبرز المواد
‎ الرئيس العام لشؤون الحرمين يزور معرض مشروعات مكة الرقمي
أبرز المواد
“الوطني للتخصيص” يوضح دور القطاع الخاص في التعليم
أبرز المواد
أمانة القصيم تعلق على مقطع فيديو الكلاب الضالة المنتشرة في بريدة
أبرز المواد
شركة البحر الأحمر تستعرض إنجازاتها البيئية والاقتصادية والاجتماعية
أبرز المواد
وزير التجارة وعدد من الوزراء المصريين يبحثون سبل تطوير علاقات التعاون التجاري
أبرز المواد
مراكز التدريب التقني بالشرقية تؤهل أكثر من 600 ألف شاب وشابة
أبرز المواد
منتجات الزيتون بالجوف.. من سفر المائدة إلى عالم التجميل بمهرجان الزيتون الدولي
أبرز المواد

التوتر والقلق يسببان تأخر إنجاب النساء

التوتر والقلق يسببان تأخر إنجاب النساء
https://almnatiq.net/?p=21850
المناطق - متابعات

تأخر الإنجاب من الأمور التى تثير كثير من المشكلات والقلق والتوتر لدى أغلب الأشخاص خاصة النساء، نظرا لارتباط الحمل والإنجاب بغريزة الأمومة.

قال الدكتور هشام جودة استشارى أمراض النساء والتوليد أن المرأة كثيرا ما يربط تأخر إنجابها بالأسباب المرضية أو العضوية، ولا يخطر ببالها أن يكون ذلك لأسباب أخرى مثل زيادة التوتر والقلق النفسى لديهن بحسب “اليوم السابع”.

ويستكمل الدكتور هشام جودة أن كثير من الدراسات أثبتت أن الضغط العصبى والنفسى الذى تتعرض له المرأ يبسب تأخر الحمل بجانب الأسباب العضوية، مشيرا إلى أنه يجب على النساء اللاتى تعانين من تأخر الإنجاب تحسين نمط حياتهن على المستوى الصحى والنفسى من خلال أتباع بعض الخطوات الضرورية والتى منها:

1) ممارسة الرياضة نظرا لفوائد الرياضة الصحية لأجهزة جسم الإنسان بما فيها الجهاز التناسلى.
2) التغذية الصحية والسليمة لأن كثيرا من السيدات يقومن باتباع نمط غذائى غير صحى، ما يؤثر ذلك على قدرة الإنجاب.
3) الابتعاد عن الأشياء التى تساهم فى تعرضهن للقلق والتوتر اللذان يعتبران من العوامل التى ينعكس تأثيرها على عدم انتظام الدورة الشهرية والتبويض لدى النساء.

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة