إنقاص الوزن

16 ديسمبر 2021 - 10:25 صباحًا

رجيم دوكان.. المراحل وفوائده الغذائية

رجيم دوكان هو نظام غذائي مميز يساعد على إنقاص الوزن، ويعتمد على تناول البروتين الخالي من الدهون والتقليل من الكربوهيدرات.…

13 ديسمبر 2021 - 11:21 صباحًا

يعد الحساء الخيار الأفضل لإنقاص الوزن خصوصًا إنه يتيح فرصة إضافة العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات ما يجعله غني بالفوائد…

22 نوفمبر 2021 - 9:01 صباحًا

أكد الدكتور هانز مارتن فروهاوف، أخصائي طب الأمراض الباطنة الألماني، أن إنقاص الوزن يعد سلاحا فعالا لمحاربة الكبد الدهني؛ حيث…

9 نوفمبر 2021 - 6:54 مساءً

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن طريقة جديدة لإنقاص الوزن وحرق الدهون، حيث أكدت الدراسة أن تناول وجبات غنية بالبروتين على…

31 أكتوبر 2021 - 9:28 مساءً

قد لا يعرف الكثيرون أن القرفة تعد من أهم المشروبات الغنية بالحديد والكالسيوم إضافةً للعناصر الغذائية الأخرى الهامة، الأمر الذي…