خسارة الوزن

أوضح أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني المشارك بجامعة طيبة، الدكتور محمد الأحمدي، مصير الدهون التي يفقدها الشخص في حال إنقاص وزنه،…

أوصت خبيرة روسية بطريقة سهلة لفقدان 4 كيلوغرامات من الوزن في شهر فقط، من خلال التخلي عن الحلويات. وأوضحت أخصائية…

يركز رجيم الثلاثة أيام على إحراق الدهون بصورة كبيرة، مع المحافظة على الكتلة العضليّة، ما يُجنب الإحساس بالإرهاق ويساعد على…

سلطت صحيفة إكسبريس البريطانية، في تقرير لها، الضوء على عادة صباحية بسيطة تتضمن شرب “ماء الليمون”، إذ يمكن أن تساعد…