النوم

15 أبريل 2024 - 2:59 صباحًا

السعودية الثالثة عالميًّا في قلة عدد ساعات النوم

المناطق_الرياض أكد استشاري طب النوم في مدينة الملك فهد الطبية، الدكتور مانع الشهراني، أن السعودية ثالث دولة في قلة عدد…

6 مارس 2024 - 7:43 صباحًا

المناطق_متابعات توصلت دراسات حديثة إلى أن عشبة “الأشواغندا” تساهم في تعزيز النوم من خلال تأثيره على مستقبلات “GABA” التي تستهدفها…

3 مارس 2024 - 7:20 صباحًا

المناطق_متابعات تعتبر قهوة الصباح من الطقوس التي لا يستغني عنها الملايين حول العالم، لكن هل من الصواب أن تُشرب عقب…

23 أغسطس 2023 - 2:48 مساءً

أكد استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم الدكتور “أحمد باهمام”، أن المملكة العربية السعودية تصنف من أعلى دول العالم في معدلات…

20 أغسطس 2023 - 10:06 صباحًا

المناطق_متابعات وجّه مجلس شؤون الأسرة نصائح مهمة لأولياء الأمور مع بداية العام الدراسي الجديد، مبيناً عدد ساعات النوم وتأثيرها على…