صحتك حياتك

“البكتيريا” تسبب “الإكزيما”
أبرز المواد

“البكتيريا” تسبب “الإكزيما”

المناطق_متابعات وجد باحثون من كلية الطب بجامعة “هارفارد” الأمريكية، أن بكتيريا الجلد الشائعة المعروفة باسم المكورات العنقودية الذهبية، قد تسبب…
10 أطعمة أثبتت فعاليتها في الحفاظ على شباب البشرة
أبرز المواد

10 أطعمة أثبتت فعاليتها في الحفاظ على شباب البشرة

المناطق_متابعات تُعتبر شيخوخة البشرة أمراً طبيعياً وحتمياً، ولكن من المُلاحظ أنها تتسارع بسبب الإجهاد، والتلوث، وقلة النشاط البدني، والنظام الغذائي…
أيهما الأكثر صحة: الشاي أم القهوة؟
أبرز المواد

أيهما الأكثر صحة: الشاي أم القهوة؟

المناطق_متابعات قالت دراسة يابانية حديثة إن الاستهلاك المفرط للقهوة يزيد من مخاطر الوفاة المرتبطة بأمراض القلب لدى المصابين بارتفاع ضغط…
بينها تجنب النوم المتقطع.. 5 عادات هامة للحفاظ على صحة القلب
أبرز المواد

بينها تجنب النوم المتقطع.. 5 عادات هامة للحفاظ على صحة القلب

المناطق_متابعات قالت أخصائية أمراض القلب وطب القلب الوقائي في كاليفورنيا الدكتورة نيكول هاركين، إنه يمكن تجنب 80% من جميع النوبات…
6 أطعمة غنية بالبروتينات لا غنى عنها أسبوعياً
أبرز المواد

6 أطعمة غنية بالبروتينات لا غنى عنها أسبوعياً

المناطق_متابعات ينصح الأطباء وخبراء التغذية بإدراج البروتين في النظام الغذائي اليومي، لما له من فوائد كبيرة في بناء العضلات وتعزيز…
زر الذهاب إلى الأعلى