عدد مرات ممارسة الرياضة اسبوعيا

استشاري نفسي يوضح فوائد غير متوقعة للرياضة
صحة

استشاري نفسي يوضح فوائد غير متوقعة للرياضة

المناطق_ واس أكد استشاري الطب النفسي د. منصور العسيري، أهمية ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الصحة النفسية والمزاجية لجميع الفئات والأعمار.…
لهذه الأسباب.. تجنب ممارسة الرياضة لأكثر من خمس مرات أسبوعيًا (فيديو)
أبرز المواد

لهذه الأسباب.. تجنب ممارسة الرياضة لأكثر من خمس مرات أسبوعيًا (فيديو)

نصحت مدربة الرياضة هند الشارخ، بعدم ممارسة الرياضة لأكثر من خمس مرات أسبوعيًا.   وقالت الشارخ في لقاء عبر  لقاء…
زر الذهاب إلى الأعلى