فوائد النوم الصحي

1 يونيو 2023 - 7:43 صباحًا

علماء: النوم الصحي يقلل من خطر تطور متلازمة ما بعد “كوفيد”

المناطق_متابعات يقلل النوم الصحي من خطر الإصابة بمتلازمة ما بعد COVID بمقدار الثلث. وافترض العلماء، أنه يحتمل أن يحدث ذلك…

21 أكتوبر 2021 - 2:11 مساءً

توصلت دراسة أن كبار السن الذين ينامون بشكل صحيح ومحدد، يبدو أنهم يؤخّرون التدهور المعرفي ويحافظون على قوة أدمغتهم، معتبرة…