قدمت دراسة حديثة، عدة نصائح بضرورة تجنب تناول بعض الأطعمة التي قد تزيد من تساقط الشعر.
وشددت الدراسة التي نشرها موفع “womansworld”، على أهمية تقليل المخبوزات واللحوم المقددة والجبن والأطعمة المقلية، والأطعمة الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة.
ونوهت إلى أنه يمكن أن يمنع تناول الأطعمة الكاملة الغنية بالفيتامينات والمعادن من الإصابة بنقص الفيتامينات أو المعادن الذي قد يساهم في تساقط الشعر.