أكدت استشارية التغذية، الدكتورة سهى عبد الجواد، أنه من الممارسات الخاطئة في فصل الشتاء قلة الحركة وزيادة الأكل مما يسبب الاكتئاب.
وقالت استشارية التغذية، في تصريحات تلفزيونية ب “برنامج اليوم” الذي يُعرض عبر قناة الإخبارية: “من الممارسات الخاطئة التي نتبعها في فصل الشتاء قلة الحركة وزيادة الأكل، مما يُسبب الاكتئاب”.
وأضافت: “يرتبط الشتاء دائمًا بالخمول فترة النهار قصيرة زيادة فترة الليل، والشعور الدائم بالبرد كل هذا مرتبط ارتباطا مباشرا، بشعور الإنسان بحالة الاكتئاب، كما أن حالة الشعور بالبرد المستمر يُعطي الناس إيحاء أنهم يزيدون كمية الأكل لكي يشعروا بالدفء، على الرغم من أن درجة حرارة الجسم ثابتة”.
فيديو | استشارية التغذية أ.د.سهى عبدالجواد: من الممارسات الخاطئة في فصل الشتاء قلة الحركة وزيادة الأكل مما يسبب الاكتئاب #برنامج_اليوم pic.twitter.com/V9RAnaeiF4
— برنامج اليوم (@Studioekhbariy) January 30, 2023