المناطق_متابعات
يعتبر البصل النيء إحدى الخيرات الطبيعية التي تحمل في طياتها فوائد صحية استثنائية. هذا ما تثبته الأبحاث والدراسات الطبية، وفق المكتبة الوطنية الأمريكية للطب، والتي تشير إلى أهمية تضمينه في النظام الغذائي اليومي، لآثاره الجيدة على الصحة، والتي نستعرضها في التقرير التالي:
للقلب والشرايين:
البصل النيء يحمل في تركيبته الكبريت الذي يعمل كمميع طبيعي للدم، مما يساعد في منع تجلط الدم وتحسين الدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي الخلايا من التلف، ويساهم في تحسين مستويات ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول.
الوقاية من السرطان:
يحتوي البصل على مادة الكريستين التي تلعب دورًا حيويًا في حماية الجسم من سرطانات مختلفة، مثل القولون والمستقيم والحنجرة والمبيض. مضادات الأكسدة فيه تقاوم الجذور الحرة التي قد تسبب السرطان.
تقوية المناعة:
يحتوي البصل على مركبات كيميائية قوية تعمل كمضادات للأكسدة، مما يقوي جهاز المناعة ويساهم في التصدي للالتهابات وتعزيز الاستجابة المناعية.
الصحة الجنسية:
يعتبر البصل النيء مفيدًا في علاج مشاكل ضعف الانتصاب لدى الرجال، ويزيد من مستويات التستوستيرون، مما يعزز القدرة الجنسية.
الوقاية من السكري:
يساهم البصل في تنظيم مستويات السكر في الدم بفضل وجود الكروميوم، ويسهم في تنظيم وظائف الكبد ومستوى الجلوكوز لمرضى السكري من النوع الثاني.
البشرة والشعر:
يحمي البصل النيء البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويضفي عليها مظهرًا نضرًا، كما يساعد في حل مشاكل الشعر مثل القشرة.
تقوية المناعة:
يحتوي البصل على مركبات كيميائية قوية تعمل كمضادات للأكسدة، مما يقوي جهاز المناعة ويساهم في التصدي للالتهابات وتعزيز الاستجابة المناعية.
الصحة الجنسية:
يعتبر البصل النيء مفيدًا في علاج مشاكل ضعف الانتصاب لدى الرجال، ويزيد من مستويات التستوستيرون، مما يعزز القدرة الجنسية.
الوقاية من السكري:
يساهم البصل في تنظيم مستويات السكر في الدم بفضل وجود الكروميوم، ويسهم في تنظيم وظائف الكبد ومستوى الجلوكوز لمرضى السكري من النوع الثاني.
البشرة والشعر:
يحمي البصل النيء البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويضفي عليها مظهرًا نضرًا، كما يساعد في حل مشاكل الشعر مثل القشرة.