المناطق-متابعات
أكد مجلس شؤون الأسرة أهمية التغذية الصباحية للطفل، موضحا أنها تمد الطفل بالطاقة طوال اليوم.
وقال المجلس، في تغريدة عبر “تويتر”: ” لتمدّه بالطاقة، شجّع طفلك على تناول حصته الغذائية من الإفطار الصحي يوميًا”.
وأضاف شؤون الأسرة، أن أهمية وجبة الإفطار تتمثل فيما يلي:
– تسهم في الحفاظ على التركيز
– تعزز النمو
– تزيد من الإنتاجية والتعلم
طرق إقناع الطفل بالعنيد بتناول الطعام
- صنع أصناف صحية وملونة تشجع الطفل
- إزالة ما يشتت انتباه الطفل
- عدم تقديم الحلوى كمكافأة
على ماذا يشتمل الفطور الصحي
○ خبز “نشويات”
○ حليب مشتقات الألبان
○ فواكه وخس أو خيار فيتامينات ومادتن
○ بيض وبروتين
