قال “محمد التميمي” اختصاصي التدريب الرياضي والتثقيف الغذائي، إن جسد الإنسان يحتاج إلى تدريبات رياضية باستمرار، لحرق الأكل والدهون التي تسبب مشاكل السمنة لدى الجنسين.
وأضاف خلال حديثه في برنامج “يا هلا”، أن الطعام الطبيعي أو الشراب الصحي لا يحرق الدهون والشحوم التي توجد بجسد الإنسان، مما يدل على أهمية الرياضة كعنصر أساسي وضرورة مهمة من أجل حل مشاكل السمنة.
وأكد أن المكملات الغذائية في كثير من الأحيان تعود بالسلب على صحة الشخص الذي يتناولها، ناصحا بألا يستخدم أي إنسان مكملات غذائية دون استشارة طبية من متخصص.
وأوضح أن الطريقة الصحيحة لتخفيف الوزن هي أن يقلل الشخص من الكمية التي يأكلها مع ممارسة الرياضة، مشيرا إلى أن هذه هي الطريقة الصحية لتخفيف الوزن، أما مريض السمنة فمن الأفضل المتابعة الدورية والمستمرة عند طبيب متخصص.
محمد التميمي: لا يوجد طعام طبيعي أو شراب طبيعي يحرق شحوم ودهون الجسم @Mralfozan@jalmuayqil#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/CALhUg9y5N
— روتانا خليجية (@Khalejiatv) June 2, 2023