كشف الدكتور أحمد النمر، استشاري أمراض القلب، إن هناك العديد من الأطعمة والمواد الغذائية التي يحبها القلب وتكون مفيدة للغاية من أجل تقوية الجسم والمشاعدة حصوله على الفوائد الغذائية المختلفة.
الأطعمة المفيدة لعضلة القلب
ونشر النمر عبر حسابه الرسمي على موقع تويتر، أن هناك قائمة بأنواع المواد الغذائية التي يحبها القلب، ولاب دمن توافرها، وتتمثل في:
- كثير الخضروات والفواكه
- قليل الملح
- قليل السكريات والنشويات
الأطعمة الضارة لعضلة القلب
وشدد استشاري الأمراض القلبية على أهمية التقليل من المواد الغذائية التالية التي لا تفيد القلب:-
- يجب تقليلمن الرز، التمر
- الدونات،العسل
- الفطائر،
- امتنع عن إضافة السكر على الشاهي والكوفي خاصة فيمن يعانون زيادة الوزن والسكري
اقرأ أيضا|
اليوم الوطني السعودي الـ 92.. ماضي يدعو للفخر وواقع جديد حافل بالمشروعات التنموية الضخمة