أوضح الدكتور أحمد محروس، أخصائي أول علاج طبيعي، وضعيات الجلوس الخاطئة والمشاكل الصحية الناتجة عنها والتي تسبب آلام مزمنة للجسم.
وقال “محروس”، في تصريحات مُتلفزة، إن هناك وضعيات جلوس كثيرة مثل وضعية الجلوس في المكتب، في المنزل وغيرها، ولكن الجسم بشكل عام قادر على التكيف في مختلف الوضعيات.
وأضاف أخصائي العلاج الطبيعي، أن المشكلة تكمن في الفترة الطويلة التي يقضيها الشخص في وضعية معينه، حيث تسبب تقلصات في العضلات والمفاصل مما يترتب عليها آلام مزمنة للشخص.
وتابع:”أن أساس الجسم لابد أن يكون عنده قوة معينة يبني عليها هذا التكيف، وذلك من خلال معرفة النمط الحياة للشخص إذا كان يجلس وضعيات طويلة، مثل جلوس المكتب لفترة طويلة يسبب في انحناءات في العمود الفقري وشد في العضلات وضعف المفاصل.
كما نصح بأن يكون عند الشخص نشاط رياض لكي يعوض الجلوس الطويل، حتى لا يتعرض إلى المشاكل الصحية الناتجة عن وضعيات الجلوس الطويلة.
#صباح_السعودية | وضعيات الجلوس الخاطئة والمشاكل الصحية الناتجة عنها.
الأخصائي أحمد محروس. pic.twitter.com/oYb5RUtGG6
— صباح السعودية🇸🇦 (@SabahAlsaudiah) October 28, 2021