المناطق-متابعات
تعاني عديد من السناء من متلازمة «القلب المكسور» أو «القلب المجروح» خلال فترات معينة من حياتهن، فيما وجه خبراء نصائح لكيفية التعامل مع تلك الظاهرة.
وثالثًا: استخدام تقنية الاسترخاء، لأن العواطف الإيجابية هي وسيلة جيدة وإيجابية للتأثير في طرد المشاعر المزعجة. ورابعًا: استخدام تمارين خاصة بعملية التنفس.
وأشار بيلينكوف، إلى أن أسباب متلازمة «القلب المكسور» ترجع إلى الإجهاد العميق والانفعالات الشديدة، مثل فقدان قريب او حبيب، وهو ما تعاني منه عادة النساء اللواتي أعمارهن فوق الـ55 عامًا.
وحول أعراض متلازمة القلب المكسور، أوضح بيلينكوف، أنها تشمل تقلب مستوى ضغط الدم، حيث يبدو أحيانًا أنه يرتفع على شكل «موجة» من الصدر نحو الرقبة وإلى الرأس، وألم في الصدر ينتقل إلى الذراع اليسرى والفك السفلي وبين الكتفين، مع ارتفاع درجة الحرارة وعرق بارد ولزج يسببه انخفاض مستوى ضغط الدم وضيق التنفس، وكذلك الخوف من الموت.