البقوليات

أشار مركز حماية المستهلك بولاية نوردراين فستفالن الألمانية إلى أن البقوليات تعتبر من الأطعمة الفائقة، لأنها تحتوي على كمية كبيرة…

كشفت دراسة حديثة عن أبرز الأطعمة التي قد تؤدي إلى إرباك جهازك الهضمي، حيث تتمثل في الآتي:   الدهون يؤدي…

تعتبر الفاصوليا السوداء من فصيلة البقوليات مثل الحمص والعدس، ويتم استهلاكها كجزء مهم من النظام الغذائي.   وتعد الفاصوليا السوداء…