الجوز

المناطق_متابعات كشفت دراسة جديدة أن تناول كمية صغيرة من المكسرات والبذور يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية…

المناطق – متابعات يحتاج الجسم إلى تناول الأطعمة الصحية قبل الخلود إلى النوم؛ للاستمتاع بالوزن المثالي، والتمتع بنوم هادئ والوصول…

توصلت دراسة، نشرت نتائجها الكاملة في مجلة Circulation، أن إضافة نصف كوب من الجوز إلى نظامك الغذائي اليومي يمكن أن…