الصيام المتقطع

13 مايو 2024 - 3:10 صباحًا

نظام الصيام المتقطع يحمي الكبد ويثبت الوزن

المناطق_متابعات توصلت دراسة حديثة إلى أن نظام الصيام المتقطع يساعد في الحفاظ على وزن الجسم دون زيادة وعدم الإصابة بمرض…

16 يناير 2023 - 7:34 صباحًا

قالت دراسة جديدة إن تقييد وقت الطعام بين 8 و10 ساعات يومياً يؤثر على شيخوخة الجينات في أنسجة متعددة، منها…

22 نوفمبر 2022 - 5:54 صباحًا

المناطق_متابعات في معظم الأوقات، يحاول الناس فقدان الوزن وتغيير النظام الغذائي، لكنهم قد يفشلون بسبب نهجهم. وفي حديثها لصحيفة “ذا…

14 فبراير 2022 - 12:27 صباحًا

المناطق_متابعات على الرغم من أن الصيام يقدِّم عددًا لا يُحصى من الفوائد لإنقاص الوزن إلا أن الصيام المتقطع له تأثير…

16 ديسمبر 2021 - 5:38 صباحًا

أصبح الصيام المتقطع نهجا شائعا لفقدان الوزن، ومثل العديد من الأنظمة الغذائية المتاحة، فإن البحث عن فوائد الصيام المتقطع ومضاره…