أوميجا 3

17 يناير 2022 - 12:43 صباحًا

وجبة دهنية يمكن أن تحميك من “أكبر قاتل في العالم”

تنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا (NHS) بتضمين حصتين من الأسماك في خطة الوجبات الأسبوعية، لفوائدها المذهلة خاصة على…

3 يناير 2022 - 3:49 صباحًا

أشار بحث جديد إلى أن أوميجا 3 الموجودة في الأسماك مثل السلمون يمكن أن تكون المفتاح لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض…

23 ديسمبر 2021 - 12:03 مساءً

وجدت دراسة جديدة أن تناول مكملات أحماض أوميجا 3 الدهنية لا يقي من الاكتئاب ولا يحسن الحالة المزاجية. وجدت…

2 ديسمبر 2021 - 4:32 صباحًا

كشفت دراسة حديثة، احتواء أحماض أوميجا 3، على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لكل الأشخاص، وخصوصًا الرجال. وأفادت الدراسة، أن…