إنقاص الوزن

11 مارس 2023 - 9:33 صباحًا

لحم سمك دجاج.. ما مصدرك الأفضل للبروتين لإنقاص الوزن؟

المناطق_متابعات يلجأ الناس خلال محاولاتهم لإنقاص الوزن إلى اتباع الأنظمة الغذائية الشائعة كحمية الكيتو وحمية البحر المتوسط، إلا أن تحديد…

6 مارس 2023 - 12:58 مساءً

يُعرف أن المشي أو الرياضة صباحًا له العديد من الفوائد، والتي تنعكس جليًا على صحة الفرد. وقدمت قناة السعودية تقريرًا…

3 فبراير 2023 - 10:55 صباحًا

حدد خبير تغذية عالمي 4 مشروبات يمكن أن تكون رفيقًا نافعًا في رحلة إنقاص الوزن إذا ما تم تناولها بانتظام…

4 ديسمبر 2022 - 12:59 مساءً

المناطق_متباعات كشفت دراسة حديثة عن أن السعرات الحرارية ليست المؤشر الصحيح لأطعمة إنقاص الوزن. وتؤكد جميع توصيات خبراء التغذية الألمان…

23 نوفمبر 2022 - 2:35 مساءً

المناطق_متابعات أشار خبراء إلى 7 أصناف من الفواكه تساعد في إنقاص الوزن خلال فصل الشتاء. وأوضح الخبراء أن هذه الأصناف…