إنقاص الوزن

المناطق_الرياض أثبتت الأبحاث فائدة الخضراوات الورقية في الحدّ من خطر الإصابة بأمراض عدة بينها أمراض القلب وضغط الدم والكوليسترول، إضافة…

المناطق -متابعات: يفضّل كثيرون شرب فنجان قهوة في الصباح، خاصة في فصل الشتاء، فهذا المشروب يساعدك على تعزيز تركيزك ورفع…

نصح خبير التغذية، الدكتور روهيني باتيل، بثلاثة أمور من أجل فقدان الوزن بشكل صحي للمبتدئين خلال اتباعهم حمية غذائية. وأوضح…

أوصت خبيرة روسية بطريقة سهلة لفقدان 4 كيلوغرامات من الوزن في شهر فقط، من خلال التخلي عن الحلويات. وأوضحت أخصائية…

على الرغم من الأوقات الممتعة لتجمعات وعزائم أعياد الميلاد ورأس السنة، يواجه الكثيرون مشكلة زيادة الوزن بعد عزائم العطلات. ونتيجة…