صحتك تهمنا
6 نصائح لحماية القلب من الأمراض
أبرز المواد
8 يناير 2023 - 8:24 صباحًا
6 نصائح لحماية القلب من الأمراض
المناطق_الرياض قدم استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين ، خالد النمر 6 نصائح مهمة للمحافظة على صحة القلب. وأوضح في تغريدة…
النهوض من الفراش.. كيف تتجاوز أصعب المهمات الصباحية؟
أبرز المواد
5 يناير 2023 - 10:31 صباحًا
النهوض من الفراش.. كيف تتجاوز أصعب المهمات الصباحية؟
المتاطق_متابعات نشعر جميعا بالتعب بين الحين والآخر، بسبب ما نبذله من مجهود على مدار اليوم، ما يجعل مهمة النهوض من…
بينها تجنب النوم المتقطع.. 5 عادات هامة للحفاظ على صحة القلب
أبرز المواد
30 ديسمبر 2022 - 11:48 صباحًا
بينها تجنب النوم المتقطع.. 5 عادات هامة للحفاظ على صحة القلب
المناطق_متابعات قالت أخصائية أمراض القلب وطب القلب الوقائي في كاليفورنيا الدكتورة نيكول هاركين، إنه يمكن تجنب 80% من جميع النوبات…
6 أطعمة غنية بالبروتينات لا غنى عنها أسبوعياً
أبرز المواد
29 ديسمبر 2022 - 11:02 صباحًا
6 أطعمة غنية بالبروتينات لا غنى عنها أسبوعياً
المناطق_متابعات ينصح الأطباء وخبراء التغذية بإدراج البروتين في النظام الغذائي اليومي، لما له من فوائد كبيرة في بناء العضلات وتعزيز…
أعراض نقص فيتامين ب 12 النفسية والجسدية لا يجب إهمالها
أبرز المواد
6 ديسمبر 2022 - 12:54 مساءً
أعراض نقص فيتامين ب 12 النفسية والجسدية لا يجب إهمالها
يلعب فيتامين ب 12 دوراً أساسياً في تكوين خلايا الدم الحمراء، واستقلاب الخلايا، ووظيفة الأعصاب، وإنتاج الحمض النووي، والجزيئيات الموجودة…