النوم

11 فبراير 2022 - 10:32 مساءً

ماذا يقول العلم بشأن النوم الصحي للأطفال؟

المناطق_وكالات انتشرت صناعة مدربي النوم في الغرب، ووعدت بمساعدة العائلات على تحقيق ما يراه الكثيرون شيئا إعجازيا، وهو “طفل ينام…

8 فبراير 2022 - 12:55 صباحًا

المناطق_الرياض كشفت دراسة حديثة، أن الحصول على ساعة إضافية من النوم كل ليلة يمكن أن يساعد الأشخاص على فقدان الوزن.…

3 فبراير 2022 - 9:42 صباحًا

المناطق – متابعات يحتاج الجسم إلى تناول الأطعمة الصحية قبل الخلود إلى النوم؛ للاستمتاع بالوزن المثالي، والتمتع بنوم هادئ والوصول…

3 فبراير 2022 - 5:34 صباحًا

المناطق_الرياض يفضل الكثير من الأشخاص النوم وهم يرتدون الجوارب لتدفئة القدمين في هذه الفترة؛ وخاصة في فصل الشتاء؛ إلا أن…

27 يناير 2022 - 5:18 صباحًا

حددت مدينة الملك سعود الطبية 7 فوائد صحية سيحصل عليها الجسم، في حال الحصول على الكمية الكافية من النوم، في…