ممارسة الرياضة

قالت دينا سلامة، أخصائية تغذية، إن الحياة الصحية التي تكون ثلاثة تقوم على مثلث قائم على ثلاث محاور رئيسية ولابد…

صحيفة المناطق- فريق التحرير: كشفت أخصائية التغذية الروسية الدكتورة ألكسندرا ليسينكوفا، عن أهم 5 نصائح لخفض مستوى السكر بالدم إذا…

المناطق – متابعات يعرف الجميع فوائد ممارسة الرياضة لصحة الإنسان البدنية، لكن دراسة جديدة أكدت منافعها أيضا لتحسين الذاكرة، لا…

المناطق – متابعات أوردت مجلة “سنيورين راتجيبر” أنَّ كبار السن أكثر عرضة لخطر السقوط، والذي بدوره يرفع خطر التعرض للكسور،…

المناطق – متابعات: قال المدرب الرياضي عبدالله الدباس إن المكملات الغذائية واستخدام الهرمونات أصبح شائع حاليا بين الرجال والنساء وهو…