النوم

المناطق_متابعات من المعروف أن الإصابة بالسكري عادةً ما تحدث بسبب العادات الغذائية الخاطئة، مثل الإفراط في السكريات، ولكن هناك أسبابًا…

المناطق_متابعات يستغرق الشخص العادي من 10 إلى 20 دقيقة لينام ليلا، لكن كما يعرف البعض جيدا فإن هذا الرقم يتضاعف…

المناطق_الرياض أعلن أخصائي علم نفس سريري روسي، أن قلة النوم تؤدي إلى زيادة الإثارة التي بدورها تسبّب القلق والاكتئاب وسوء…

المناطق_متابعات يعد النوم عاملاً حيوياً في الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية لكل فرد، وهو لا يقل أهمية عن الطعام والشراب والتنفس. ويختلف مقدار النوم…

كشفت الدكتورة هيفاء الحربي، مختصة في العلاج الطبيعي، عن الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة ألم في الرقبة، سواء كانت أسباب…